Nos familiarizamos con el ciclo completo de nuestra respiración: Inhalación y Exhalación.

Aprendemos a estar atentas a nuestra forma de sentir la respiración y al mismo tiempo llevamos compasión y atención a cada parte de nuestro cuerpo.

Disponible en todas las plataformas: Spotify, Apple PodCast, etc.

MEDITACIÓN RESPIRANDO COMPASIÓN