Mindfulness aplicado a Emociones

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Curso en línea Pre-Grabado especial para ti que eres mujer, y más si eres mamá o tienes niños a tu cargo

Aprenderás a usar Mindfulness como herramienta para caminar mejor tu mundo emocional. Crearás las bases para una vida emocional saludable. Aprenderás a familiarizarte mejor contigo misma, con lo que sientes, y con lo que siente tu cuerpo.

Ana Haro

Los Pensamientos Son

¡Un libro infantil para todas las edades!

Nuestra mente es una parte del cuerpo más que necesita cuidado, atención y respeto. Cuando entendemos esto, empezamos a poner más atención a lo que consumimos a través de los sentidos. Nos entendemos mejor y nos autorregulamos mejor.

Ana Haro

MEC: Educando Consciente