CÍRCULOS DE MEDITACIÓN Y MINDFULNESS Para todas las MUJERES interesadas en aprender o practicar meditación y mindfulness, esta es su oportunidad! Te puedes inscribir a una sesión, o dos sesiones (un mes), o todo el semestre (enero a junio). Arrancamos el Miércoles 16 de enero de 10:00am a 11:30am. Las sesiones van a ser los … Continue reading Círculos de Meditación y Mindfulness ❤️
Qué hago yo? Ahí les va: SESIONES UNO-UNO Mamás y/o mujeres que quieran aprender/practicar mindfulness y meditación. Mamás y/o mujeres que necesiten trabajar algún área personal/temas con los hijos, usando estas herramientas (mindfulness y meditación), abordamos estos temas. Pueden agendar sesiones privadas uno-uno conmigo. PLÁTICAS PARA EMPRESAS Y GRUPOS DE AMIGAS. La meditación y el … Continue reading Qué hago yo?
Cambio yo, cambia TODO❤️ Hace tiempo que deje de querer cambiar el mundo. El mundo me refleja 😬, co-creo junto contigo esta realidad en la que vivimos🌟 Por más eventos como estos. Que te mueven, te nutren y CREAN comunidad❤️ Increíble COMPARTIR! Mil gracias AtentaMente Susan Kaiser Greenland 😘 Con cariño Ana Haro anaharo.com #anaharomyjourney … Continue reading Cambio yo, cambia TODO❤️
Este fin de semana me fui de retiro a Guadalajara💗. Estuvo INCREÍBLE! A penas estoy asimilando TANTO de lo que pasó allá. Fue intenso, divertido, a veces cansado, pero sobre todo bien nutritivo para el alma💫. Susan Kaiser Greenland es una buenaza en mindfulness para niños/estrategias de atención plena para niños. Es la primera vez … Continue reading Retiro de mindfulness para niños 💓
Al final la Catarina 🐞 fui yo!😂 De este Halloween me llevo el gozo de compartir, de gozar en familia y con amigos. Al final todas las celebraciones eso son, un tributo al COMPARTIR, un tributo a la UNIDAD, a acompañarnos todos en esta vida. Dos veces me vestí de Catarina este fin de semana … Continue reading Al final la Catarina 🐞 fui yo!
Le puse antes autocompasión, después pensé, lo dejo en compasión en general aunque para cultivarla para otros, primero hay que aprender a ser compasivos con uno mismo. Este herramienta ha sido LA herramienta de mi vida. Aprenderme a ver cómo un ser humano que se equivoca, que tiene defectos, dejar la autocrítica y el diálogo … Continue reading Taller: Cómo cultivar la Compasión?
Último día del Curso: Conscious Parenting como herramienta de autoconocimiento 💗 Un día para mí mágico!. Atardecer de lujo (como todos los días, solo que hoy sí le puse atención 🙃) Mientras esperaba a que llegaran las mamás al curso, me di un tiempo para RESPIRAR TODO. Lo increíble de algo que se materializó con … Continue reading Un día importante como muchos otros…
