✨La semana pasada tuve la oportunidad de asistir a #ComovamosNuevoLeon Conservatorios Universitarios: #decriticonesacríticos@comovamosnl 🌿El tema: Justicia con Perspectiva de Género, con la Ministra Margarita Ríos Farjat. ✨Impresionante ver como aún hoy en el sistema judicial mexicano hay sesgo, debido a estereotipos relacionados con hombre y mujer. ✨Nuestra Constitución Mexicana la carta magna que rige hoy a México, en … Continue reading Justicia con Perspectiva de Género
Un increíble camino de vida.Finalmente llegó la acreditación oficial!✨✨ ✨Un programa de capacitación profesional de dos años para enseñar prácticas basadas en la Mindfulness y Compasión con @jack_kornfield y @tarabrach . ✨Habiendo terminado completamente y graduado de la Capacitación MMTCP, está formal y felizmente autorizada para llevar adelante y ofrecer las enseñanzas de Mindfulness y Compasión. ✨Con todos los … Continue reading Un increíble camino de vida ✨✨✨
🌱Compartir con los chavos es para mi un gozo. 🌱Compartir las bondades de aprender a vivir presentes es mi pasión. 🌱Mindfulness y meditación como herramientas de gestión emocional y para cultivar el gozo. 🌱Muchas gracias a Miss Perla por la invitación a su clase de Educación para la Paz. Fue una mañana súper dinámica, y … Continue reading UDEM: Educación Emocional
🇲🇽De regreso a clases…Que este cierre de ciclo escolar esté lleno de muchos aprendizajes valiosos, aventuras, retos y mucho gozo. Regresamos renovados, este break de semana santa y pascua de verdad paramos. Intencionalmente decidimos bajar el ritmo. Mucho fue que yo lo hice, para que lo pudiéramos lograr en casa. Disfrutamos de cosas muy sencillas, … Continue reading De regreso a clases📚
#BookRecommendation@fiveinvitations The Five Invitations: Discovering what death can teach us about living fully de Frank Ostaseski 🇲🇽 Es un libro que habla de la muerte, abiertamente. Frank fue uno de los fundadores del Zen Hospice Project, entre otras cosas. Este libro relata las experiencias de miles de personas en su etapa terminal. Él personalmente acompaño a … Continue reading Libro Recomendado
🌿Juntos Creando Bienestar 🌿 Hablar de Salud Emocional es hablar del TODO del ser humano. 🌱Mindfulness🌱Neurociencia: Stress management🌱Piscopedagogía: Conscious parenting🌱Mindful leadership🌱Diversidad• Equidad• Inclusión• Accesibilidad 👩🏻🏫Si te interesa llevar algunos de estos temas a tu empresa, colegio, familia, por favor envía mensaje. 📪Informes:MEC@ANAHARO.COMWA +52 81 8079 1954 Con cariño,Ana Haro @anaharomxanaharo.com/certificacion
📢Miércoles 22 de Marzo, 11hrs CDMEX🇲🇽 LIVE❤️ con Senadora Indira Kempis @in_dei por IG @anaharomx Pláticas #ConTéyCafé ☕️❤️ 2023 Indira Kempis Martinez es Senadora de laRepública -demayoría relativa- por Nuevo León. Secretaria de la Comisión de Desarrollo Urbano e integrante de las comisiones de: Economía, Energía, Organismos Internacionales e Igualdad de Género. Es Maestra en … Continue reading #ConTéyCafé ☕️♥️
🌿Gracias al @difmonterrey.nl por invitarme al Museo Metropolitano a platicar con el Voluntariado. 🌿Fue un gusto impartir la conferencia:🌿Las emociones son para sentirse: Redescubriendo la paz en la ecuanimidad 🌿Las emociones por sí solas no me hacen buena o mala persona. Las acciones que tomamos cegados por lo que sentimos y pensamos, nos empiezan a … Continue reading Las emociones son para sentirse
Esta semana tuvimos el súper honor en Mindfulness para el bienestar de tener a @anasofiamtzpro en la clase de las 11.30 y a @rodgpuerta en la de 10 como invitados de lujo. Muy agradecida con ellos fue un tiempo súper enriquecedor para ambos grupos 💛🌟 Las razones por las que llegamos a entrenarnos en la atención plena (Mindfulness) y … Continue reading Mindfulness para el bienestar 💛
🌿Salud Emocional es el resultado del bienestar físico y mental del ser humano. Cuerpo, mente y espíritu necesitan descanso y nutrición adecuada. Crear tiempo para hacer alguna actividad de esparcimiento nos ayuda a construir una sensación de bienestar. A mis chavos en la Universidad los invito a colorear mandalas🎨 Algunos lo disfrutan otros no tanto🙃 … Continue reading Salud emocional en los chavos
ANA HARO 
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