Hoy iniciaron los Círculos de Mindfulness & Meditación... La opinión de todas: "Qué delicia...!" Regálate vivir en el momento presente... Regálate vivir el hoy así como es... Si estás interesada, que seguramente estás si estás leyendo este post... Escríbeme! te puedes inscribir por sesión, por mes (2 sesiones) o todo el semestre. Las sesiones van … Continue reading Círculos de Mindfulness & Meditación…
POR FAVOR!!!!! Por una cultura de MENTE SANA y un mundo más COMPASIVO❤️ OJO con desmoralizarse por lo que ven en redes. Nadie tiene la vida perfecta... just a story we like to tell... Cuando estés frente a una cuenta/foto o qué se yo que te "hace" sentir incómoda/ insatisfecha contigo misma, con tu vida. … Continue reading Por una cultura de MENTE SANA y un mundo más COMPASIVO❤️
Exactamente de eso se trata la vida. A poco no?... Por qué vivimos como si viviéramos en la eternidad? Lo único que tenemos hoy es el hoy... Es ESTE MOMENTO.... que se escapa de las manos.... Vivir con atención plena te regresa el HOY a las manos para que a partir de ahí puedas vivir … Continue reading Atención plena…
La vida ES... Hay de todo... Atardeceres increíbles, y pendientes domésticos básicos... Maestría en doblado de ropa😂, ya era la segunda ronda 🙈... Aquí el truco es ignorar el parloteo mental que se arma cuando uno está haciendo algo que no necesariamente le gusta. Como lo son para mí a veces los pendientes domésticos... La … Continue reading La vida ES…
The beginning... Each present moment at a time builds a life time... To start over is always the wisest move, no matter what😉 My learning is to lean in #compassion and self #love over and over again... Love Ana Haro 😘 anaharo.com #anaharomyjourney #myjourney_ana #mindfulness #meditation #awareness #consciousness #presentmoment #life #quoteoftheday #positivevibes #powerfulquotes
No filter pure beauty... Last #sunset of 2018... We have sunsets like this all the time we just don't see them with eyes of the #soul... We take them from granted, we ignore them, we rush, we miss them everyday we miss them... So graceful I am I see them now, at least once a … Continue reading No filter pure beauty…
First morning of 2019 after meditation...🌟 Holidays hasn't been all easy and fun, we have faced challenges. My meditation itself on mornings has had challenges, even when I do it very very early before all the activity starts... One thing I have learned very deeply, the first commitment is with myself. If I am centered … Continue reading Stillness…
