Meditaciones Vipassana Guiadas馃専

El estilo Vipassana se centra en la respiraci贸n. Entrenamos nuestra mente para llevar la atenci贸n a la respiraci贸n.Cient铆ficamente est谩 comprobado que la respiraci贸n es el principal regulador del sistema nervioso.Aprender a respirar conscientes y entrenar nuestra mente en volver a la respiraci贸n es una herramienta b谩sica para salir del modo reactivo y autom谩tico en el … Continue reading Meditaciones Vipassana Guiadas馃専

Breakfast at Casa Macro 馃槏

Ellos - enfrjjoladas Yo - enfrijoladas tambi茅n pero con las 3 salsas馃槄 Nada m谩s porqu茅 s铆! El jugo verde no falla! Todos lo amamos 馃挀 As铆 los d铆as de vacaciones, llenos de todo y de TODOS. Todos juntos para todos lados馃懠馃懠. Viviendo y haciendo lo mejor que podemos con la consciencia que tenemos hoy. Parte … Continue reading Breakfast at Casa Macro 馃槏