Las #Vacaciones terminan para muchos esta semana. La #Vida regresa a la #rutina. Que la rutina no nos quite el #gozo de vivir el #momentoPresente. Que la rutina no sea la excusa para desconectarnos de nosotros mismos o de lo que nos rodea. Vienen las prisas, la corredera, la clases extra curriculares, los compromisos, etc. … Continue reading Las vacaciones terminan…
Hoy solo hay #Gratitud por la vida que corre en mi, en ti y en todo lo que nos rodea. Hoy solo hay #compasión por nosotros los seres humanos que fallamos mil veces pero seguimos intentando. Hoy solo hacemos un alto para notar TODO lo que hay a nuestro alrededor y que pasamos por alto. … Continue reading Hoy solo hay gratitud!
Aprendamos de nuestras emociones, las emociones se viven en nuestro cuerpo, primero se sienten como incomodidad. En qué parte del cuerpo se sienten?, Cómo se sienten?. Haz un alto para NOTAR. Nuestro cuerpo nos habla todo el tiempo, nos manda señales. Podemos parar para sentir eso que sentimos, y de ahí empezar a entendernos mejor. … Continue reading Aprendamos de nuestras emociones
El uso correcto de la tecnología, lo dicta el discernimiento personal. Aprender a escuchar a nuestro cuerpo, a conectar con él, aprender a apreciarlo, respetarlo y amarlo es la herramienta más útil que le podemos heredar a nuestros hijos. Nos enrollamos mucho en el uso "correcto" de la tecnología, en introducir prematuramente a los niños … Continue reading El uso correcto de la tecnología…
Enjoying the pleasure of being alive... #naturelover #bosque Solo tenemos el #hoy el #momentopresente para hacer la diferencia en el mundo. Haz altos en tu día a día para notar lo que te rodea, la gente, las cosas, tus emociones. Salgamos del automático. Cómo se siente tu cuerpo hoy? Qué se siente habitar tu cuerpo … Continue reading Just enjoy…
Salirnos del automático de eso se trata el vivir el presente. Entender lo que siente nuestro cuerpo, lo que piensa nuestra mente y lo que necesitamos para vivir en gozo es saber vivir en el presente. Cómo cultivamos esa conexión con nosotras mismas? Podemos empezar por sentarnos 5min a observar eso que sentimos. Ese TODO … Continue reading Salirnos del automático de eso se trata…
Viernes para presentarme😉! Ya sea que tengas tiempo siguiendo esta cuenta o que apenas la empieces a leer quiero tomarme un tiempo para explicarte porque nació @anaharomyjourney Mi vida se divide en dos partes, antes de mis hijos y después de ellos. Antes de ellos mis prioridades e intereses eran otros. Me interesaba el mundo … Continue reading Viernes para presentarme!
