Quote of the Day✨

🇬🇧 ✨Personalized Mentorship for women. ✨ A compassionate and confidential space for your emotions. More info by email: myjourneyana@gmail.com 🇪🇸✨ Mentoría Personalizada especial para mujeres. ✨ El espacio, contenido, compasivo y confidencial que merecen tus emociones. Sesiones privadas uno- uno, vía Zoom. ✨ Inversión: $1200mx por 2 sesiones de 45min c/u. 💖Agenda tu cita y/o … Continue reading Quote of the Day✨

Estrenando #NuevaImagen 💕🌸

🌟Un espacio para ti, para mujeres, para mamás o no..🌟Un espacio creado con mucho cariño…🌟Un espacio para compartir…🌟Un espacio para SER… MenteSana Maternidad Crianza Parenting CrianzaConsciente EducaciónEmocional InteligenciaEmocional Emociones Compasión AtenciónPlena EscuelaParaPadres Con cariñoAna Haroanaharo.com ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #DelCaosALaCalma #YomequedoenCasa #anaharomyjourney #myjourney_ana #meditación #mindfulness #amor #soymamá #soymujer #consciousparenting #vivepresente #viveconsciente #MMAcademybyAnaH #VivoCompasión

Meditación Respirando Compasión

Nos familiarizamos con el ciclo completo de nuestra respiración: Inhalación y Exhalación.Aprendemos a estar atentas a nuestra forma de sentir la respiración y al mismo tiempo llevamos compasión y atención a cada parte de nuestro cuerpo.Disponible en todas las plataformas: Spotify, Apple PodCast, etc.MEDITACIÓN RESPIRANDO COMPASIÓN

Conecto conmigo PARA conectar contigo…

Gracias a @MamiEnentrenamiento por invitarme a colaborar en su proyecto♥️Aquí está mi colaboración😉:🌟Conecto conmigo PARA conectar contigo🌟Aprendamos a detenernos al menos 5 ó tal vez 10 min al día.Paro - Analizo - Respiro - Actúo♥️PARA♥️Nos detenemos para checar con nosotras ¿cómo andamos?, para atender eso que borbotea en nuestro mundo interior. El mundo de las … Continue reading Conecto conmigo PARA conectar contigo…

Un día a la vez…

Todos tenemos planes que se han pospuesto, tenemos rutinas que se han roto…Cargamos tensión porque no sabemos qué sigue…Con mucho cariño con nosotras mismas tomemos tiempo 5min o tal vez 10min para estar con nosotras. Para escucharnos, escribir eso que carga la mente, el cuerpo, el corazón…Honramos todo cuanto viene.La confusión, el miedo, la incertidumbre, … Continue reading Un día a la vez…