✨Episodio 18: Un mundo inconsciente 💖Este mundo es inconsciente así tal cuál yo. 💖Cómo caminar mejor este mundo y sus retos?💖Cómo dejar esa mente criticona que se compara todo el tiempo? Es algo que comparto en ese episodio😉 De una mujer real a ti mujer real💓 Espero lo disfrutes tanto como yo💓 🎧Disponible en Spotify, … Continue reading #AuténticaPodcast 🦋 🎧
🇬🇧 Let’s talk about strong emotions. How are we relating to them?. Emotions such as anger, frustration, jealousy, fear. You name it😉 All those emotions we normally categorize as “negative” we can learn to be just an observer of them. We can feel them in the body, we can honor them pausing, and feeling the … Continue reading Strong Emotions/ Emociones “Negativas”
🇬🇧 ✨Personalized Mentorship for women. ✨ A compassionate and confidential space for your emotions. More info by email: myjourneyana@gmail.com 🇪🇸✨ Mentoría Personalizada especial para mujeres. ✨ El espacio, contenido, compasivo y confidencial que merecen tus emociones. Sesiones privadas uno- uno, vía Zoom. ✨ Inversión: $1200mx por 2 sesiones de 45min c/u. 💖Agenda tu cita y/o … Continue reading Quote of the Day✨
Tanto que agradecer este año. Con todo y el encierro tengo mucho que agradecer! Saben qué decidí? Que me voy a dejar las canas . Creo que me dan buen look. Quién más está en esa decisión?…Estoy contigo. Creo que nos va bien. Parte del camino de regresar a mi, ha sido el aceptarme. El … Continue reading Inició el mes de mi cumple
Las #FloresSilvestres crecen y se fortalecen con todo lo que la vida les ofrece. Pasan por tormentas, por sequías, pasan tal vez por temporadas de nieve… Por temporadas no las vemos, pero cuando las vemos, inundan los jardines con su color y alegría. La vida es cíclica, tratemos de vivir las etapas que la vida … Continue reading La vida y las flores silvestres
🌟Un espacio para ti, para mujeres, para mamás o no..🌟Un espacio creado con mucho cariño…🌟Un espacio para compartir…🌟Un espacio para SER… MenteSana Maternidad Crianza Parenting CrianzaConsciente EducaciónEmocional InteligenciaEmocional Emociones Compasión AtenciónPlena EscuelaParaPadres Con cariñoAna Haroanaharo.com ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #DelCaosALaCalma #YomequedoenCasa #anaharomyjourney #myjourney_ana #meditación #mindfulness #amor #soymamá #soymujer #consciousparenting #vivepresente #viveconsciente #MMAcademybyAnaH #VivoCompasión
Nos familiarizamos con el ciclo completo de nuestra respiración: Inhalación y Exhalación.Aprendemos a estar atentas a nuestra forma de sentir la respiración y al mismo tiempo llevamos compasión y atención a cada parte de nuestro cuerpo.Disponible en todas las plataformas: Spotify, Apple PodCast, etc.MEDITACIÓN RESPIRANDO COMPASIÓN
¡Bienvenidas a esta cuenta!🥰🥰🌟Mi nombre es Ana Haro. 🌟Estoy entrenada como Parent Educator in Conscious Parenting y como Facilitadora de Mindfulness y Meditación. 🌟Estoy casada desde hace 1️⃣1️⃣años. Soy mamá de 2️⃣💕. 🌟Mi familia es el principal motor de esto que hago. He visto como la compasión, la paciencia y la ecuanimidad han florecido en … Continue reading 🌟🦋Ana Haro🦋🌟
Al menos 5 min al día detengámonos a notar en silencio y en quietud lo que carga nuestra mente. Aprendamos a familiarizarnos con ella. Vivimos tomados por nuestra mente, eso puede cambiar. Podemos aprender a ser observadores de nuestra mente y actuar basados en lo que realmente queremos. Es un camino de vida. No se … Continue reading ¿Cómo atender a nuestra mente?
📢Próximo Miércoles ♥️LIVE♥️ 12:30pm conmigo Ana Haro Parent Educator in Conscious Parenting y Facilitadora de Mindfulness y Meditación.🌼Tema🌼 Mindfulness y Meditación como prácticas para el día a día.La intención de esta clase abierta es que te lleves recursos para caminar mejor los retos que se te presenten en el día a día.🌟 Meditación de centramiento🌟 … Continue reading 🌟Mindfulness y Meditación como prácticas para el día a día🌟 💕LIVE💕
ANA HARO 
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