¿Cómo atender a nuestra mente?

Al menos 5 min al día detengámonos a notar en silencio y en quietud lo que carga nuestra mente. Aprendamos a familiarizarnos con ella. Vivimos tomados por nuestra mente, eso puede cambiar. Podemos aprender a ser observadores de nuestra mente y actuar basados en lo que realmente queremos. Es un camino de vida. No se … Continue reading ¿Cómo atender a nuestra mente?

Una espiritualidad fortalecida…

Una #espiritualidad fortalecida es el mejor regalo que te puedes dar en este momento y siempre.Es la mejor semilla puedes sembrar en tus hijos.Se trata de abrir el corazón, de descargar en algo más grande lo que sentimos, lo que pensamos.Nos vemos desde hoy a las 12pm y hasta que esto dure en esta comunión … Continue reading Una espiritualidad fortalecida…

🌟Mindfulness y Meditación como prácticas para el día a día🌟 💕LIVE💕

📢Próximo Miércoles ♥️LIVE♥️ 12:30pm conmigo Ana Haro Parent Educator in Conscious Parenting y Facilitadora de Mindfulness y Meditación.🌼Tema🌼 Mindfulness y Meditación como prácticas para el día a día.La intención de esta clase abierta es que te lleves recursos para caminar mejor los retos que se te presenten en el día a día.🌟 Meditación de centramiento🌟 … Continue reading 🌟Mindfulness y Meditación como prácticas para el día a día🌟 💕LIVE💕

El Post parto. Qué es?🌸

Gracias a @lupitazenteno_psicoprofilaxis por su tiempo hoy💕♥️LIVE disponible 24hrs por @anaharomyjourney Instagram♥️Muy valioso todo lo que compartiste!El post parto es una etapa compleja, de cambios fisios, emocionales y familiares.Aprendamos a ser pacientes con nosotras mismas. Busquemos ayuda acreditada e informémonos sobre la depresión post parto.Parte de las ventajas de tomar un curso de psicoprofilaxis como … Continue reading El Post parto. Qué es?🌸

5 Consejos prácticos: distanciamiento físico. Cohesión social🌟

Distanciamiento físico. Cohesión social 🌟5 consejos prácticos💕Gracias por compartir💕Con cariñoAna Haro😘anaharo.com#yomequedoencasa #comunidad #DelCaosALaCalma #EncontrandoELVeraderoAmor #anaharomyjourney #myjourney_ana #meditación #mindfulness #amor #compasión #mamámindful #mamáZEN #soymamá #soymujer #maternidad #crianza #parenting #consciousparenting #crianzaconsciente #atenciónplena #InteligenciaEmocional #vivepresente #viveconsciente #emociones #MMAcademybyAnaH #VivoCompasión #LosPensamientosSon #escuelaparapadres