Yesterday it was International #PeaceDay What is really #peace? Where does the peace starts?…⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Gandhi's quote answers this beautifully: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀“Your beliefs become your thoughts, Your thoughts become your words, Your words become your actions, Your actions become your habits, Your habits become your values, Your values become your destiny.” ― Mahatma Gandhi⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Peace starts in our … Continue reading International Peace Day/ Día de la Paz
Category: SELF CARE
#ConTéyCafé: Qué es la Compasión? Carina Barilá (Buenos Aires, Argentina)
Próximo Miércoles 23 de Sept. 5pm CDMEX/ 7pm Buenos Aires, Argentina LIVE con Carina Barilá de @mindfulnessycompasion por Instagram @anaharomyjourney Pláticas #ConTéyCafé Fascinada de tener a nuestra 2nda invitada internacional. Carina es licenciada en Psicología egresada de la Universidad Favaloro, con diploma de honor. Se ha especializado en mindfulness y compasión, dictando actualmente talleres y … Continue reading #ConTéyCafé: Qué es la Compasión? Carina Barilá (Buenos Aires, Argentina)
The Guest House by Rumi
The Guest HouseMy favorite Rumi’s poem 🌟⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀This being human is a guest house.Every morning a new arrival.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀A joy, a depression, a meanness,some momentary awareness comesas an unexpected visitor.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Welcome and entertain them all!Even if they’re a crowd of sorrows,who violently sweep your houseempty of its furniture,still, treat each guest honorably.He may be clearing you outfor some … Continue reading The Guest House by Rumi
Losing our mind…
We speak about losing our mind as if it is a bad thing . I say, lose your mind. Do it purposefully. Find out who you really are beyond your thoughts and beliefs. (Vironika Tugaleva)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀——Quiénes somos en realidad más allá de nuestros pensamientos y creencias?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Perder la mente, esas ideas obtusas acerca de uno mismo.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀—— #FelizDiaDeLaIndependenciaMexico
Los Pensamientos Son / Thoughts Are 🎈📚
Un libro para todos💕Creando material que apoya el cuidado, respeto y atención a nuestra mente. Junta a 10 amigas o más para obtener envío GRATIS al Int. De la Rep. Mexicana.LABOR SOCIAL: El 10% de la utilidad de esta versión en Español es destinada a Niños y Familias Migrantes.De venta en:anaharo.com/comprarlibro@libreriabeityala@casamacro@publiartemty@libreriabiulu #Orizaba #Veracruz
Círculos de Mindfulness y Meditación
“The sangha is a community where there should be harmony and peace and understanding. That is something created by our daily life together. If love is there in the community, if we've been nourished by the harmony in the community, then we will never move away from love”.(Thich Nhat Hanh) “Meditar juntos es crear comunidad” … Continue reading Círculos de Mindfulness y Meditación
Life is simple/ La vida es simple…
La vida es así de simple: vivimos en un mundo que es absolutamente transparente y la divinidad brilla a través de él todo el tiempo. Esto no es solo una historia bonita o una fábula, es verdad. #ThomasMerton@tarabrach #RadicalCompassion
Certificación #MaestroyEscuelaConsciente
Creando un mundo compasivo🌟Todo inicia con nosotros adultos y nuestra capacidad de sostenernos en compasión.Si te interesa la Certificación para ti, tus amigas y/o tu colegio por favor envía correo a myjourneyana@gmail.com o ingresa a anaharo.com/certificacionCon cariñoAna Haroanaharo.com
Pláticas #ConTéyCafé
Próximo Miércoles 9 de Sept. 5pm CDMEX LIVE con Pilar Caballero de Mindfulness Mty por @anaharomyjourney Instagram. Pláticas #ConTéyCafé Pilar trabaja en el ámbito de Neuropsicología Clínica utilizando la Neuroretroalimentación (Neurofeedback), Bioretroalimentación (Biofeedback) y Mindfulness como apoyo terapéutico. Tiene más de 10 años de experiencia. Estudió la licenciatura en Psicología en la UDEM y posteriormente … Continue reading Pláticas #ConTéyCafé
The Untethered Soul/ Un Alma sin Ataduras
“Who is having all these physical, emotional, and mental experiences? Notice who is experiencing the experience. Realize that you, the experiencer, have a certain quality. And that quality is awareness, consciousness, an intuitive sense of existence. You exist regardless, thoughts or not thoughts. (Michael A. Singer, #TheUntetheredSoul)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀———⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀¿Quién tiene todas estas experiencias físicas, emocionales y mentales?. … Continue reading The Untethered Soul/ Un Alma sin Ataduras
