Un momento de Gratitud✨

⏭Swipe for 🇬🇧This is what life is about… What are you grateful for?Tell me in the comments… With love,Ana Haroanaharo.com—— 🇪🇸De eso se trata la vida… Qué agradeces hoy?Platícame en los comentarios… Con cariño,Ana Haroanaharo.com

Quote of the Day…

A Mindfulness and meditation practice can help us in building a resilience and equanimous inner landscape. With love,Ana Haroanaharo.com——- Una práctica de Mindfulness y Meditación nos pueden ayudar a construir un mundo emocional lleno de resiliencia y ecuanimidad. Con cariño,Ana Haroanaharo.com

Práctica de Meditación Grupal

Ayer Juntas Creamos Comunidad✨ El corazón se abre, el cuerpo se relaja y la conexión entre seres humanos se da sin ningún esfuerzo. Ayer fuimos testigos de eso y más ✨💖 Estén al pendiente para nuestra siguiente práctica de Meditación Grupal☺️ Al menos 1vez al mes nos vamos a reunir ✨ Con cariño,Ana Haroanaharo.com

Meditar en Comunidad

✨Creando oportunidades para compartir.✨Creando espacios seguros para conectar con mujeres como nosotras. Bienvenidas todas a Nuestra Práctica Grupal de RAIN. Una meditación que nos ayuda a caminar mejor nuestro mundo emocional. 💫 Voy a platicar un poco sobre la Meditación RAIN, sus beneficios como herramienta para la autorregulación emocional y vamos a practicarla. 💫Vía Zoom … Continue reading Meditar en Comunidad

Práctica Grupal de RAIN

Crear comunidad entre nosotras mujeres es parte de mi misión. Promover la importancia de nuestra salud emocional compartiendo herramientas socio-emocionales que nos ayudan como adultos a una mejor autorregulación emocional es otro de mis motores. Bienvenidas todas a Nuestra Práctica Grupal de RAIN. Una meditación que nos ayuda a caminar mejor nuestro mundo emocional. 💫Enseñanza … Continue reading Práctica Grupal de RAIN