En nuestra vida como padres, educadores, como trabajadores sociales, como empleados, como empresarios, etc., todos sin excepción podemos experimentar “burnout”. El término burnout hace referencia a un agotamiento emocional, a una despersonalización y a un desgaste físico y psíquico que se produce como consecuencia de estar sometido a altos niveles del estrés y a inadecuadas … Continue reading Cómo gestionar el estrés?
🌟Técnicas de compasión para el trabajador social Gracias al @difmonterrey.nl @marilucolosio por aceptar la invitación a este Taller. Para mí es un placer como voluntaria, acercar las Herramientas de Atención Plena, Mindfulness para la regulación emocional, a la Comunidad del DIF. Una mañana muy bonita, llena de muchos aprendizajes y de mucho compartir. Todos eventualmente … Continue reading 🌟Compasión al Servicio
🇲🇽Oficialmente Graduada de la 2nda Maestria MMTCP 2023 Mindfulness and Meditation Teacher Certification Program con especialidad en DEIA (Diversidad-Equidad-Inclusión- Accesibilidad) by @soundstrue and @greatergoodmag 🌟Inmensa alegría y gratitud por estos 2 años. Por mi dedicación, por mi constancia, por mi compromiso, porque hubo retos, hubo subidas y bajadas muchas cosas pasaron en 2 años. 🌟Gracias … Continue reading MMTCP 2023 🎓👩🏻🎓
Crear buenos hábitos al rededor de la Salud Emocional, empezar a hablar de estos temas, como algo cotidiano nos ayuda a ir sanando como sociedad. Una Sociedad que atiende la salud emocional de sus integrantes empezando por los más vulnerables es una sociedad más compasiva es una sociedad sana. 👉🏻3 Formas de cuidar nuestra salud … Continue reading Nuestra Salud Emocional
#FelizRegresoAClases a todos los chiquitines hermosos de este planeta🌟🌟Mi Corazón con ellos💕🌟Gracias a la existencia de los niños hay mucha esperanza para que este mundo sea cada vez mejor.👉🏻Hoy mi post va de la mano de esto:💫¿Cómo criar con esperanza?💫 ¿Cómo criar sin miedo?💫 ¿Cómo criar sin pasar cargas emocionales?💫¿Cómo criar con gozo y libertad?Primero … Continue reading Criar desde la Consciencia
Aprendamos a fallar con gracia! 🌟💕 Fallar es humano y todos nos equivocamos eso es lo que nos hace humanos. 💛Aprender a caminar nuestros errores con gracia nos ayuda a: 🌟Resarcir más fácil.🌟Enmendar el camino de forma más rápida.🌟Pedir perdón sin tantos miramientos. Enseñar a nuestros niños desde pequeños que fallar es humano y que de … Continue reading Aprendamos a fallar con gracia! 🌟💕
CertificaciónMEC para ti Mujer, Emprendedora, Ama de Casa, Docente, Guía, Administradora y los mil títulos más que aplican a todas las mujeres hermosas. Presencial en San Pedro Garza Garcia, N.L.6 Módulos de 2 hrs cada uno. Certificación MEC buscar dar herramientas socioemocionales para caminar mejor el día a día a las mujeres en sus diferentes … Continue reading 📣Ya viene MEC 2023!!!
Nos da miedo abrirnos a nuevas ideas, al ser humano en general le da miedo el cambio. Abrirnos a nuevas ideas, opiniones es abrirnos a la diversidad. Es aceptar que todos tenemos algo que decir y compartir. Se trata de ver en el otro a un ser humano que también necesita ser escuchado. Se trata … Continue reading Abrirnos a nuevas ideas
Reaprendamos que el conflicto es bueno y que de él podemos aprender a ver diferentes perspectivas. Transmitamos que nuestros niños que los desacuerdos son oportunidades para conocer las ideas de otras personas, las ideologías y razones de otro ser humano. Educar con una perspectiva positiva alrededor del conflicto, nos ayuda a: 🌟Ser tolerantes en situaciones … Continue reading Educar con una perspectiva positiva alrededor del conflicto
🇲🇽Precisamente en estas fechas, en dónde buscamos construir paz, estar en paz. La invitación es no darle la vuelta a las conversaciones difíciles. Es necesario enfrentar lo que tenemos adelante, ya sean problemas personales, ya sean temas sociales, ya sean temas laborales. Que sea un cierre de año activo, que sea un cierre asertivo. Incluso … Continue reading Un cierre asertivo🌟
ANA HARO 
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