Especialidad de la casa: Emociones

Un ser humano conectado consigo mismo es un ser humano capaz de sentir sus emociones sin ser absorbido por ellas. Esa es mi pasión💗, las emociones, son complejas, son contradictorias, son imprevistas, son ricas en sensaciones… 🌟¿En dónde se siente el amor?🌟¿Cómo se siente el miedo?🌟¿En dónde se siente la ira?🌟¿Cómo sentimos la tristeza?🌟¿En dónde … Continue reading Especialidad de la casa: Emociones

📢Próximo Jueves 5pm CDMEX ♥️LIVE♥️

📢Próximo Jueves 5pm CDMEX ♥️LIVE♥️ con Daniela Cárdenas Glenn fundadora de @maria_lactanz por Instagram @anaharomyjourney Pláticas #ConTéyCafé ☕️♥️ Daniela es experta en #lactancia materna entre muchas otras cosas. Tiene Maestría en Desarrollo Sostenible y Ayuda Humanitaria por la Universidad Pontificia Comillas de Madrid. Tiene dos certificaciones en lactancia, y también es Health Coach por la … Continue reading 📢Próximo Jueves 5pm CDMEX ♥️LIVE♥️

Episodio 8

Episodio 8: Compasión y la imperfecciónIdentifiquemos esa voz interior que nos juzga y critica todo el tiempo. Aprendamos a separarnos de ella, dejemos de identificarnos con ella y empecemos intencionalmente a crear un diálogo interno compasivo. Disponible en todas las plataformas: Spotify, Apple Podcast, etcEPISODIO 8  

Estrenando #NuevaImagen 💕🌸

🌟Un espacio para ti, para mujeres, para mamás o no..🌟Un espacio creado con mucho cariño…🌟Un espacio para compartir…🌟Un espacio para SER… MenteSana Maternidad Crianza Parenting CrianzaConsciente EducaciónEmocional InteligenciaEmocional Emociones Compasión AtenciónPlena EscuelaParaPadres Con cariñoAna Haroanaharo.com ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #DelCaosALaCalma #YomequedoenCasa #anaharomyjourney #myjourney_ana #meditación #mindfulness #amor #soymamá #soymujer #consciousparenting #vivepresente #viveconsciente #MMAcademybyAnaH #VivoCompasión

Meditación Respirando Compasión

Nos familiarizamos con el ciclo completo de nuestra respiración: Inhalación y Exhalación.Aprendemos a estar atentas a nuestra forma de sentir la respiración y al mismo tiempo llevamos compasión y atención a cada parte de nuestro cuerpo.Disponible en todas las plataformas: Spotify, Apple PodCast, etc.MEDITACIÓN RESPIRANDO COMPASIÓN