Capacitaci贸n de docentes馃挮

No es lo qu茅 pasa en el exterior, sino el c贸mo nos relacionamos con eso que pasa. La pel铆cula mental se acciona ante cualquier est铆mulo, en la medida en que aprendamos a ser observadores de nuestra mente, seremos menos reactivos. Fascinada de haber iniciado C铆rculos de Meditaci贸n y Mindfulness como parte de la capacitaci贸n para … Continue reading Capacitaci贸n de docentes馃挮

Book Recommendation 馃専

#BookRecommendation #RadicelAcceptance by @TaraBrach Ser gentil con uno mismo es un don que se cultiva de poquito en poquito. Sanar de adentro hacia afuera es parte del proceso evolutivo del ser humano. A veces queremos curar todo componiendo el exterior, queremos controlar para sentirnos mejor. Se nos olvida que todo empieza en el cuerpo, todo … Continue reading Book Recommendation 馃専

C贸mo volver a la 鈥淣ormalidad鈥 despu茅s de las vacaciones?

C贸mo volver a la 鈥淣ormalidad鈥 despu茅s de las vacaciones? Ya sea que salimos de viaje o estuvimos en casa, c贸mo regresar a la rutina? Empecemos por notar que el tiempo pasa. Todo tiene un inicio y un fin. Empecemos por aprender a aceptar que TODO pasa, todo es c铆clico. Qu茅 sentimos al pensar en esto?... … Continue reading C贸mo volver a la 鈥淣ormalidad鈥 despu茅s de las vacaciones?

Breath into the goodness that you are…馃専

Breath into the goodness that you are...馃専 Que nuestra misi贸n sea siempre recordar ese amor y esa compasi贸n que vive en nosotros. No somos ese ser defectuoso con el que nos hemos identificado. Somos en esencia amor, compasi贸n, empat铆a. Aprendamos a abrir el #coraz贸n, a #VivirPresentes. Que estas fechas nos acerquen a nuestra esencia, a … Continue reading Breath into the goodness that you are…馃専