Voluntariado: Salud Emocional DIF de Mty.

Hoy llevamos @educandoconsciente.mec al @monterreydif Centro de Bienestar Familiar PIO X💓

✨Mi Salud Emocional va de la mano con mi Ciclicidad.

Fascinadas de compartir con el personal del DIF de Mty💓

Más de 40 servidores públicos, que día a día trabajan con niños, adolescentes, familias y adultos mayores.

Hicimos pequeñas prácticas de atención plena (Mindfulness) como herramientas de introspección y regulación emocional.

Hablamos de Neurociencia, de la importancia de filtrar lo que consumimos a través de los sentidos.

Bárbara @soy.metanoia habló de la Ciclicidad en la mujer y la importancia de erradicar mitos y tabúes.

Hablamos de cuidar nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestro corazón.

Un gozo para nosotras compartir esto que nos apasiona.

Muy agradecidas y honradas con la oportunidad de servir a través de este voluntariado 💓💓

Muy agradecidas con la calidez de todo el personal del @monterreydif que nos atendió el día de hoy 💓

Con cariño,
Ana Haro
anaharo.com/Certificacion

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