Capacitaci贸n de docentes馃挮

No es lo qu茅 pasa en el exterior, sino el c贸mo nos relacionamos con eso que pasa. La pel铆cula mental se acciona ante cualquier est铆mulo, en la medida en que aprendamos a ser observadores de nuestra mente, seremos menos reactivos. Fascinada de haber iniciado C铆rculos de Meditaci贸n y Mindfulness como parte de la capacitaci贸n para … Continue reading Capacitaci贸n de docentes馃挮

Los Pensamientos Son

#LosPensamientosSon #ThoughtsAre Este ejemplar busca dar herramientas a nuestros hijos para que aprendan a ser observadores de su #mente. Nuestra mente es una parte del cuerpo m谩s que necesita cuidado, atenci贸n y respeto. Cuando entendemos esto, empezamos a poner m谩s atenci贸n a lo que consumimos a trav茅s de los sentidos. Nos entendemos mejor y nos … Continue reading Los Pensamientos Son

C贸mo volver a la 鈥淣ormalidad鈥 despu茅s de las vacaciones?

C贸mo volver a la 鈥淣ormalidad鈥 despu茅s de las vacaciones? Ya sea que salimos de viaje o estuvimos en casa, c贸mo regresar a la rutina? Empecemos por notar que el tiempo pasa. Todo tiene un inicio y un fin. Empecemos por aprender a aceptar que TODO pasa, todo es c铆clico. Qu茅 sentimos al pensar en esto?... … Continue reading C贸mo volver a la 鈥淣ormalidad鈥 despu茅s de las vacaciones?

Qu茅 significa autorregularnos ?

Cuando aprendemos a autorregularnos vivimos m谩s plenos y satisfechos. La autorregulaci贸n es b谩sicamente entender que no somos nuestros pensamientos. Entender que nuestra mente carga much铆simos temas y que no todos merecen nuestra acci贸n. Autorregularnos a la hora de contestar cuando estamos enojados por ejemplo. Entender a nuestra mente, es despegarnos de nuestros pensamientos, dejar de … Continue reading Qu茅 significa autorregularnos ?

Regalemos detalles 馃巹馃専

Esta #Navidad regalemos detalles 馃槈鉂わ笍 鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅 Que tus d铆as est茅n llenos de paz, con todo y la corredera diaria, con todo y los compromisos, que encontremos al final del d铆a el significado de TODO馃挮 鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅 #LosPensamientosSon #ThoughtsAre de venta en librer铆a Beityala (Calzada San Pedro) y por menaje directo. 鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅 $190mx. Env铆os a toda la … Continue reading Regalemos detalles 馃巹馃専

Nuestra mente…

Nuestra #mente es otra parte de nuestro cuerpo que necesita cuidado, atenci贸n y respeto. 鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅 C贸mo #mam谩s es de las mejores cosas que le podemos ense帽ar a nuestros #hijos. 鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅 El 馃摌 #LosPensamientosSon #ThoughtsAre busca explicar que nuestra mente se nutre de absolutamente TODO lo que nos rodea, de forma muy sencilla explica que NO … Continue reading Nuestra mente…