Una relajación consciente regenera células, calma el sistema nervioso y mejora el sistema inmune. Relajarnos de forma consciente es regalarle al cuerpo una pausa, es permitir que la mente y el cuerpo estén en el mismo momento con una misma intención: RELAJARNOS, parar, regenerar. Premiamos el hacer mucho, y se nos olvida que hacer menos … Continue reading Relajación consciente
POR FAVOR!!!!! Por una cultura de MENTE SANA y un mundo más COMPASIVO❤️ OJO con desmoralizarse por lo que ven en redes. Nadie tiene la vida perfecta... just a story we like to tell... Cuando estés frente a una cuenta/foto o qué se yo que te "hace" sentir incómoda/ insatisfecha contigo misma, con tu vida. … Continue reading Por una cultura de MENTE SANA y un mundo más COMPASIVO❤️
Couldn't find a best reading for this season. Titles come to me in different ways. This was recommended by a friend of mine (soooo grateful!!!! ) It is BEAUTIFUL, I won't say more. If IT resonate with you GOOOOO.... It is warm, it is uncomfortable, it is funny, it is pure gold... Dare to read … Continue reading Book recommendation
Just another excuse to start over... Don't miss it!! Every second in life is a new start... New moment with each breath... Happy New Year 😉😘 Love Ana Haro❤️ anaharo.com #anaharomyjourney #myjourney_ana #parenteducator #awareness #presentmoment #now #newmoment #consciousness #mindfulness #happynewyear #love #compassion #iam
Javier y yo somos demasiado buenos para los road trips. No es que todo nos salga perfecto, sino que vamos surfeando los retos conforme se presentan😂 Ya tenemos años de práctica, antes no éramos tan buenos como somos hoy. Me organizo para que todo salga lo mejor que se pueda. Por ejemplo la comida, llevo … Continue reading Historia de un road trip🚙❤️
This season of the year is here!!🎄❤️ Handcrafted beauties by two 😇😍 Qué tan apegados somos a las fechas? Navidad, cumpleaños, aniversarios, Año Nuevo, etc son solo fechas, números en un calendario... La INTENCIÓN hace la diferencia. Agradezcamos y gocemos cada día, no sólo en las fechas "especiales". El hoy construye el mañana. Vivimos solo … Continue reading Las fechas “especiales”❤️
Observo a mis hijos mucho, es un placer verlos, de verdad verlos, con atención plena (mindful awareness). Años atrás no haría esto de observar, no haría esto de parar para degustar el momento. Este par es increíble y este año son dos años de ser mamá de dos. Ha sido un reto para mí de … Continue reading El placer de observar…
