CAMPITO DE PASCUA: Mindfulness, Meditación y Yoga

CAMPITO DE PASCUA: Mindfulness, Meditación y Yoga Taller: 15hrs para niños de 4 a 8 años La intención de este CAMPITO de PASCUA es regalarle a los niños un espacio de armonía en donde ellos puedan convivir y compartir con otros niños, y al mismo tiempo, aprender herramientas de atención plena, que les ayuden en … Continue reading CAMPITO DE PASCUA: Mindfulness, Meditación y Yoga

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Posibilidades infinitas…

Posibilidades infinitas en cada situación, en cada evento, en cada encuentro, en cada paso, cada día, cada momento, cada segundo... Nos entrenamos para ver posibilidades, como un atleta entrena para las olimpiadas. Aprender a ver posibilidades en todo, en lugar de ver causas y efectos nos abre la perspectiva a una nueva forma de ver … Continue reading Posibilidades infinitas…

Hoy tuvimos Círculo de Mindfulness y Meditación🌟

Hoy tuvimos Círculo de Mindfulness y Meditación🌟 Es un gozo para mí hacer esto! Hablamos de pensamientos y emociones. Trabajamos meditaciones en estos temas. Cómo nos definimos?, Cuál es la historia mental que nos define?... Los pensamientos SON, no nos definen. Nuestra mente secreta pensamientos, como nuestro cuerpo produce encimas. No hay necesidad de seguirle … Continue reading Hoy tuvimos Círculo de Mindfulness y Meditación🌟

Resistencia…

Vivir en negación o resistiendo se ha vuelto crónico en nuestra sociedad. Todos resistimos lo "malo" y queremos perpetuar lo "bueno". Ambas situaciones son un gasto de energía vital inútil. Todo pasa, nada permanece, lo bueno y lo malo es momentáneo. He aprendido mucho de personas hermosas cercanas a mi que han vivido situaciones personales … Continue reading Resistencia…