En nuestra vida como padres, educadores, como trabajadores sociales, como empleados, como empresarios, etc., todos sin excepción podemos experimentar “burnout”. El término burnout hace referencia a un agotamiento emocional, a una despersonalización y a un desgaste físico y psíquico que se produce como consecuencia de estar sometido a altos niveles del estrés y a inadecuadas … Continue reading Cómo gestionar el estrés?
Taller Vivencial para Mujeres🚺 #CertificaciónMEC 2023📣 Para ti Mujer, Emprendedora, Ama de Casa, Docente, Guía, Administradora y los mil títulos más que aplican a todas las mujeres hermosas. 🌟Especial para ti si tienes niños a tu cargo y/o buscas mejorar tu salud emocional. 🌟MEC buscar dar herramientas socioemocionales para caminar mejor el día a día … Continue reading 🌟Mejora tu salud emocional: Del Caos a la Calma
🌟Técnicas de compasión para el trabajador social Gracias al @difmonterrey.nl @marilucolosio por aceptar la invitación a este Taller. Para mí es un placer como voluntaria, acercar las Herramientas de Atención Plena, Mindfulness para la regulación emocional, a la Comunidad del DIF. Una mañana muy bonita, llena de muchos aprendizajes y de mucho compartir. Todos eventualmente … Continue reading 🌟Compasión al Servicio
🇲🇽Oficialmente Graduada de la 2nda Maestria MMTCP 2023 Mindfulness and Meditation Teacher Certification Program con especialidad en DEIA (Diversidad-Equidad-Inclusión- Accesibilidad) by @soundstrue and @greatergoodmag 🌟Inmensa alegría y gratitud por estos 2 años. Por mi dedicación, por mi constancia, por mi compromiso, porque hubo retos, hubo subidas y bajadas muchas cosas pasaron en 2 años. 🌟Gracias … Continue reading MMTCP 2023 🎓👩🏻🎓
#FelizRegresoAClases a todos los chiquitines hermosos de este planeta🌟🌟Mi Corazón con ellos💕🌟Gracias a la existencia de los niños hay mucha esperanza para que este mundo sea cada vez mejor.👉🏻Hoy mi post va de la mano de esto:💫¿Cómo criar con esperanza?💫 ¿Cómo criar sin miedo?💫 ¿Cómo criar sin pasar cargas emocionales?💫¿Cómo criar con gozo y libertad?Primero … Continue reading Criar desde la Consciencia
Aprendamos a fallar con gracia! 🌟💕 Fallar es humano y todos nos equivocamos eso es lo que nos hace humanos. 💛Aprender a caminar nuestros errores con gracia nos ayuda a: 🌟Resarcir más fácil.🌟Enmendar el camino de forma más rápida.🌟Pedir perdón sin tantos miramientos. Enseñar a nuestros niños desde pequeños que fallar es humano y que de … Continue reading Aprendamos a fallar con gracia! 🌟💕
CertificaciónMEC para ti Mujer, Emprendedora, Ama de Casa, Docente, Guía, Administradora y los mil títulos más que aplican a todas las mujeres hermosas. Presencial en San Pedro Garza Garcia, N.L.6 Módulos de 2 hrs cada uno. Certificación MEC buscar dar herramientas socioemocionales para caminar mejor el día a día a las mujeres en sus diferentes … Continue reading 📣Ya viene MEC 2023!!!
Sobre todo en estas fechas☺️ Corremos mucho por cubrir hasta el último detalle del regalo perfecto. Llenamos a nuestros niños de cosas materiales y se nos olvida que al final lo que nos hace sentir amados no es tamaño de el regalo, sino la calidez del trato de aquel que lo da. La invitación es … Continue reading Calidez emocional
🇲🇽Para que este mundo avance, necesitamos avanzar todos. Avanzar todos significa ayudar al más vulnerable. Sea cual sea nuestro rol en la sociedad, hay siempre alguien más vulnerable que nosotros. Busquemos ayudar, busquemos dejar este mundo mejor de como lo recibimos. La semana pasada terminamos nuestra última colecta del año. Javier y yo estamos muy … Continue reading Gratitud 🙏🏻
✨Episodio 23: Despertando a mis privilegios Una invitación para ampliar nuestro círculo de influencia. De recalibrarnos para sumar y crear sinergia. Un poco para dejar de ahogarnos en nuestros dramas cotidianos y ver que hoy hay gente en el mundo que la tiene mucho más difícil. Entender que todos somos parte de una historia, qué … Continue reading AuténticaPodcast 🦋 🎧
ANA HARO 
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