#ThoughtsAre ... What exactly are #thoughts ? How can I observe my mind? How can I make friends with my thoughts? Thoughts Are a book of all ages. You can buy it now by #amazon With love Ana Haro anaharo.com #bestsellerbook #bookrecommendation #booksforkids #mindfulness #meditation #healthymind #anaharomyjourney #myjourney_ana #consciousParenting #parenting #motherhood
#LosPensamientosSon ... Cómo nutres tu mente? Cuando observas tu #mente , qué ves ? Cómo hacerte amigo de tu mente? Los Pensamientos Son un #libroInfantil para toda la #familia Ordena tu copia por mensaje directo $190mx (no incluye gasto de envío al Int de la República ) o cómpralo por #amazon 😉 Con cariño Ana … Continue reading Cómo hacerte amigo de tu mente ?
#Mindfulnessforkids ❤️ #ThoughtsAre A simple guide for kids and parents to navigate better their inner world, the world of #thoughts . What are the thoughts? Do my thoughts make me good or bad? Do I have to act or react based in all my thoughts? You’ll find some answers in this book that will leave … Continue reading Thoughts Are…
Desde chicos es importante aprender a despegarnos de nuestros pensamientos. Entender que lo que pensamos nos define hasta donde nosotros queramos que nos defina. El atender y entender a nuestra #mente es un hábito que se puede y debe trabajar desde pequeños. Por eso mi libro #LosPensamientosSon Un libro sencillo de leer y entender. Un … Continue reading Los Pensamientos Son
Por 💕⭐️Periodo de Lanzamiento⭐️💕 Ordena tu libro versión Español por mensaje directo💙. #LosPensamientosSon Un libro para chicos y grandes... Un libro para leer en familia... Un libro súper sencillo de leer y fácil de entender... La intención es ayudar a los niños a entender sus pensamientos. Nos hacen nuestros pensamientos buenas o malas personas?, Somos … Continue reading 🌟Periodo de Lanzamiento🌟
Beneficios de tener una práctica de #Compasión : Está científicamente comprobado que las prácticas contemplativas mejoran el funcionamiento del sistema nervioso. El aprender a respirar correctamente (de forma abdominal) nos ayuda a tener más oxigenación en nuestro cuerpo, lo que facilita los procesos mentales y la integración del neocortex (parte ejecutiva del cerebro). En específico, … Continue reading Beneficios de tener una práctica de Compasión :
#Gratitud ¡Iniciamos una nueva semana! Te dejo estas frases que puedes utilizar en tu Práctica de #Compasión. Modifícalas como te resuenan más. 5 min al día detente a enviar buenos deseos a tus seres queridos, al mundo o a ti. Empieza por donde te sea más fácil. - Que vivamos en paz - Que vivamos … Continue reading Practica Compasión
