La semana pasada tuve la oportunidad de compartir herramientas de #AtenciónPlena con un grupo hermoso de mujeres de @lantanamontessori .

Fue un entrenamiento en #mindfulness y #meditación como herramientas de vida para el día a día. Docentes y administrativos tomaron el entrenamiento. Dedicamos dos días a nuestro mundo interior, redescubriendo la paz y el amor que vive dentro de nosotros. Conociendo nuestra mente, aprendiendo de ella, como calmarla, como nutrirla, como dejar de ser presas de nuestros pensamientos.

Integramos todo lo que la neurociencia hoy ha descubierto, integramos psicología occidental con psicología de oriente. Es un entrenamiento lindisimo que deja un sabor de boca amable, de compasión hacia ti y hacia lo que nos rodea.

Fascinada de compartir estas herramientas en escuelas, con padres de familia, con docentes y administrativos.

Para más info contáctame directamente!

Mil Gracias Mi Lantana por la confianza!

Con cariño

Ana Haro

anaharo.com

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