Principalmente porque soy mamá es que he tenido que reaprender que mi enojo es necesario y es sano para mi sentirlo.
Aquí les dejo algunos tips para caminar su enojo🔥🔥🔥👩🏻🚒
El que se enoja pierde…
Cuantas veces no decimos esto… yo misma me descubro diciéndolo varias veces al día 🙈😅
El tema no es el enojo, sino lo que hacemos con él…
¿Cómo atender el enojo de forma saludable?
Como sociedad tendemos a estigmatizar el enojo como algo “malo”. Una emoción que no deberíamos de sentir.
La gente que se enoja se ve fea.
Entre otros dichos populares que tenemos.
Enojarse es humano . Tanto para chicos y grandes, aprender a sentir nuestro enojo de forma segura y contenida es necesario.
El enojo reprimido lleva a trastornos físicos y psicológicos. Y vivimos en una sociedad que contiene el enojo hasta que se desborda.
Familiarizarnos con nuestras emociones, es básico para nuestra salud emocional.
💖Fascinada de leer tus comentarios: qué otros dichos populares te sabes que estigmatizan las emociones?
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Aprende a caminar tus emociones de una forma saludable.
Con cariño,
Ana Haro
anaharo.com/certificacion
ANA HARO 