Principalmente porque soy mamá es que he tenido que reaprender que mi enojo es necesario y es sano para mi sentirlo.

Aquí les dejo algunos tips para caminar su enojo🔥🔥🔥👩🏻‍🚒

El que se enoja pierde…

Cuantas veces no decimos esto… yo misma me descubro diciéndolo varias veces al día 🙈😅

El tema no es el enojo, sino lo que hacemos con él…

¿Cómo atender el enojo de forma saludable?

Como sociedad tendemos a estigmatizar el enojo como algo “malo”. Una emoción que no deberíamos de sentir.

La gente que se enoja se ve fea.

Entre otros dichos populares que tenemos.

Enojarse es humano . Tanto para chicos y grandes, aprender a sentir nuestro enojo de forma segura y contenida es necesario.

El enojo reprimido lleva a trastornos físicos y psicológicos. Y vivimos en una sociedad que contiene el enojo hasta que se desborda.

Familiarizarnos con nuestras emociones, es básico para nuestra salud emocional.

💖Fascinada de leer tus comentarios: qué otros dichos populares te sabes que estigmatizan las emociones?

Comparte este post con quien creas que lo necesita☺️

Te esperamos en #MEC Curso de 6 Módulos. Especial para Mujeres con Niños a su cargo.

✨Iniciamos Jueves 7 de Oct, 2021.

Aprende a caminar tus emociones de una forma saludable.

Con cariño,
Ana Haro
anaharo.com/certificacion

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