Meditación RAIN

RAIN – Reconocer – Aceptar- Investigar- Nutrir

img_5145Aprendemos a estar con nuestras emociones, crear un espacio contenido, amoroso y compasivo para sentir TODO lo que se presenta, sin manipular. Estamos recalibrando nuestro sistema nervioso.

Atendiéndonos emocionalmente, reprogramando nuestro cerebro para salir del modo reactivo y compulsivo.

Disponible en todas las plataformas: Spotify, Apple PodCast, etc.

MEDITACIÓN RAIN

 

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