Una intenci贸n de amor y de servicio…

A todo lo que hagamos tratemos de ponerle una intenci贸n de amor y de servicio.

A donde va la intenci贸n va la atenci贸n y a donde va nuestra atenci贸n va la vida dice @Gary_Zukav en su libro The Seat of the Soul.

Todo lo que tiene nuestra atenci贸n florece. Dejemos de desperdiciar nuestra atenci贸n y enfoqu茅mosla en lo que de verdad importa.

5 min al d铆a empieza por sentarte en quietud y en silencio a observar tu mundo interior. A entrenar tu atenci贸n. Mil veces vas a divagar mil veces con cari帽o regresas tu atenci贸n a la respiraci贸n.

Este semestre he tenido la dicha de facilitar un c铆rculo de Mindfulness y Meditaci贸n muy constante y receptivo con gu铆as y personal administrativo de @lantanamontessori una escuela preocupada por la salud psicoemocional de su personal. Mil gracias por su cari帽o, receptividad y confianza. Es justo en este momento cuando m谩s provecho le sacamos a esta pr谩ctica, as铆 que ahora es en l铆nea, igual de ben茅fico igual de cercano馃槈鈾ワ笍.鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅

Con cari帽o
Ana Haro
anaharo.com

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