🇬🇧
Freedom is possible, we just need to remember to take a big deep breath, feel our feet on the ground, before we move on with our anger, frustration, depression or whatever emotion is present.

This is a life training, we can choose to start now.

When we notice, we are already loosening the grip of anxiety, depression, you name it.

With love,
Ana Haro

anaharo.com

🇪🇸
La libertad es posible, solo necesitamos recordar que debemos respirar profundamente, sentir nuestros pies sobre el piso, antes de seguir adelante con nuestra ira, frustración, depresión o cualquier emoción presente.

Es un entrenamiento para la vida, podemos elegir comenzar ahora.

Cuando NOTAMOS, estamos aflojando las cuerdas que nos atan a ese patrón.

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Con cariño,
Ana Haro
anaharo.com/curso-en-linea