“Realize that the outside world and the flow of inner emotions come and go. But you, the one who experiences these things remain consciously aware of whatever passes before you”.

#TheUntetheredSoul by Michael A. Singer

We can’t avoid feeling, but we can learn to surf in a better way the waves of our emotions. That’s the benefit of training in #mindfulness and #meditation.

With love,
Ana Haro
anaharo.com

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“Date cuenta que el mundo exterior y el flujo de emociones internas van y vienen. Pero tú, el que experimenta estas cosas, permanece consciente de todo lo que pasa ante ti”.

#TheUntetheredSoul de Michael A. Singer

No podemos evitar nuestras emociones, pero podemos aprender a surfear mejor las olas de nuestro mundo interior. Este es uno de los beneficios de entrenarnos en #AtencionPlena y #meditacion.

Certificación #MaestroyEscuelaConsciente. Iniciamos este Jueves 18 de Febrero. Para más información ingresa a anaharo.com/certificacion o envía correo a myjourneyana@gmail.com

Con amor,
Ana Haro
anaharo.com/certificacion