Las #emociones matizan toda nuestra vida.
Nuestra percepción del mundo se sustenta en nuestro mundo emocional.

El aprender a caminar nuestras emociones, sin etiquetarlas como buenas o malas, solo aprender a crear en nosotras un espacio compasivo para ellas es el comienzo de una nueva vida.

Mindfulness aplicado a las emociones nos invita a reconocer y aceptar lo que sentimos. Nos invita a investigar con curiosidad en dónde y cómo lo sentimos. Para finalmente con infinita ternura atendernos de la mejor forma posible.

🌟 #HablemosDeEmociones es un curso en línea que te ayudará a iniciar tu proceso de reconocimiento de emociones. Es el inicio de un entrenamiento que dura toda la vida.

Son una serie de videos, prácticas y meditaciones guiadas que puedes tomar en tus tiempos, sin prisas, ni horarios.

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Labor Social: Todos los proyectos de @anaharomyjourney apoyan a Niños y Familias Migrantes.

Con cariño
Ana Haro
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