Increase your contact with nature, to the extent of your possibilities.

Maybe a walk, maybe a green plant inside your house, maybe flowers.

Through contact with nature:
🌿We release tension
🌿We clear the mind
🌿The body is revitalized
🌿There is an emotional rebalance.

By surrounding ourselves with nature we understand ourselves as part of a whole.

Natures is at the same time fragile and strong, exactly as we are.

With love,
Ana Haro
anaharo.com

—
Incrementa tu contacto con la naturaleza en la medida de tus posibilidades.

Tal vez una caminata, tal vez una planta verde adentro de tu casa, tal vez flores.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
A través del contacto con la naturaleza:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🌳 Liberamos tensión
🌳 Aclaramos la mente⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🌳 El cuerpo se revitaliza⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🌳 Emocionalmente hay un borrón y cuenta nueva ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Al rodearnos de naturaleza nos encontramos a nosotros mismos. Nos entendemos como parte de un todo.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
La naturaleza es al mismo tiempo frágil y fuerte, exactamente igual somos nosotros.⠀⠀

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Con cariño,
Ana Haro
anaharo.com/curso-en-linea