Salud Emocional/ Emotional Health

Increase your contact with nature, to the extent of your possibilities.

Maybe a walk, maybe a green plant inside your house, maybe flowers.

Through contact with nature:
🌿We release tension
🌿We clear the mind
🌿The body is revitalized
🌿There is an emotional rebalance.

By surrounding ourselves with nature we understand ourselves as part of a whole.

Natures is at the same time fragile and strong, exactly as we are.

With love,
Ana Haro
anaharo.com


Incrementa tu contacto con la naturaleza en la medida de tus posibilidades.

Tal vez una caminata, tal vez una planta verde adentro de tu casa, tal vez flores.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
A través del contacto con la naturaleza:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🌳 Liberamos tensión
🌳 Aclaramos la mente⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🌳 El cuerpo se revitaliza⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🌳 Emocionalmente hay un borrón y cuenta nueva ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀


Al rodearnos de naturaleza nos encontramos a nosotros mismos. Nos entendemos como parte de un todo.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
La naturaleza es al mismo tiempo frágil y fuerte, exactamente igual somos nosotros.⠀⠀

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Con cariño,
Ana Haro
anaharo.com/curso-en-linea

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