Cómo nutro mi mente?

¿Cómo nutro mi #mente?

¿Cómo la expando y la trabajo?

¿Qué tipo de #pensamientos dominan mi mente?

Empezar a entender nuestra mente es el siguiente paso para tener salud emocional.

Identificar patrones en nuestra forma de pensar, nos libera.

Liberarnos de pensamientos tóxicos recurrentes, mejora nuestra calidad de vida.

Las herramientas de #atenciónPlena es lo que hacen, nos enseñan a trabajar con nuestra mente, a hacernos amigos de nuestra mente. #Mindfulness y #Meditación son prácticas de introspección que nos ayudan a entendernos mejor.

Más sobre esto en el Curso: 🌟Del Caos a la Calma: Mindfulness para mujeres🌟 (Matutino y Nocturno). Basado en los estudios más recientes de la Neurociencia, Psicología Occidental y Oriental.

Último día para inscribirse sábado 14 de sept para el horario Matutino.

💙Iniciamos Jueves 19 de Sept. 5 jueves de 9:30 a 11:30hrs.

💙Iniciamos Martes 24 de Sept. 5 martes de 20hrs a 22hrs.

Inscripciones por mensaje directo.

Con cariño

Ana Haro

anaharo.com

#anaharomyjourney #myjourney_ana #vivepresente #viveconsciente #amor #compasión #comunidad #soymamá #soymujer #crianza #parenting #consciousparenting #mujer #maternidad #hijos #familia #crianzaconsciente #momentopresente

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