Práctica de Gratitud

Terminamos una semana más…

#Gracias por esta semana que termino.

Buscamos siempre ver el vaso medio lleno, buscamos siempre ver nuestras manos llenas.

Siempre tenemos algo por lo que podemos sentirnos agradecidos.

Vivir con #Gratitud nos ayuda a vivir en #paz con nosotros mismos y con los que nos rodean.

¿Cómo hacer de la gratitud una práctica diaria?

– Todos los días al levantarnos acordarnos de agradecer la oportunidad de vivir un nuevo día.

– Todos los días al acostarnos agradecer el día que paso. Así como fue, ya terminó.

– Durante el día hacer pausas, para notar nuestro entorno y agradecer lo que nos rodea, nuestros seres queridos, amigos, etc.

Poco a poco empezamos a notar que tenemos mucho que agradecer. Empezamos a cambiar nuestra mentalidad de escasez a abundancia. Es poco a poco, nada es instantáneo…

Más sobre esto en el Curso:

🌟Del Caos a la Calma: Mindfulness para mujeres🌟

Horario Matutino y Nocturno. Curso muy práctico, basado en los estudios más recientes de la Neurociencia, Psicología Occidental y Oriental.

⠀⠀

Último día para inscribirse sábado 14 de sept para el horario Matutino.

💙Iniciamos Jueves 19 de Sept. 5 jueves de 9:30 a 11:30hrs.

💙Iniciamos Martes 24 de Sept. 5 martes de 20hrs a 22hrs.

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Inscripciones por mensaje directo.

Con cariño

Ana Haro

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