🌟No eres tus pensamientos🌟 Aprender a observar tus pensamientos, cómo lo haría un observador externo. Mindfulness o la Atención Plena, nos enseña a ser observadores de nuestra mente. A entenderla como una parte muy valiosa de nuestro ser, que al igual que el cuerpo, puede ser nutrida y educada. El principio básico de la Salud … Continue reading No eres tus pensamientos…
🇪🇸Cultivar una mente positiva, es algo que construimos día a día. Todos los seres humanos tendemos a ver lo negativo y a centrarnos en lo que no sale bien. Mi reto personal y miren que me cuesta trabajo, es ver arriba de toda esa negatividad, aquello que me da alegría. Al principio es superficial “centrarme … Continue reading Defendamos nuestro gozo ✨
Next Thursday 12pm CDMEX/ 6pm Morocco/ 1pm ET. LIVE with Khadija Bennani from Le Parent Conscient at Instagram @anaharomyjourney . Talks #ConTéyCafé ☕️ Khadi is a mom of two, certified coach in Conscious Parenting, and a Mindfulness Teacher based in Morocco. For over ten years, she has worked with parents and educators in schools, businesses, … Continue reading #ConTéyCafé next Thursday: First International Speaker
After your meditation practice give yourself some time for free writing. Writing helps to process the unresolved issues and to clear the mind.—— Una práctica de meditación acompañada de un hábito de escritura reflexiva nos ayuda a dar coherencia a nuestro mundo interior. Después de tu práctica de meditación asigna 10 o 15 minutos a … Continue reading Escritura reflexiva /Free writing
Episodio 12: Tips para una mente atenta en nuestros hijos Tips y estrategias para fomentar una mente atenta en nuestros hijos. Disponible en todas las plataformas: Spotify, Apple podcasts, etc. Episodio 12
Próximo Jueves 2 de Julio 5pm CDMEX LIVE en colaboración con Librería Biulú Dos LIVEs simultáneos desde el FB de Librería Biulú y desde Instagram LIVE @anaharomyjourney Tengo el gusto de presentar en línea y en VIVO mi queridísimo libro #LosPensamientosSon o su versión en Inglés #ThoughtsAre * Un libro creado con muchísimo amor para … Continue reading BOOK PRESENTATION EVENT. Pláticas #ConTéyCafé
Episodio 11: Cómo fomentar una mente atenta en los niños?Una mente atenta es el mejor regalo que le podemos dar a nuestros niños. Disponible en todas las plataformas Spotify, Apple podcasts, etc Episodio 11
HablemosDeEmociones un curso en línea creado especialmente para ti que eres mujer, y más si eres mamá. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Lo podrás tomar en tus tiempos. Sin prisas ni horarios.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀En este curso aprenderás a sentir tus emociones sin que te gobiernen.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Mindfulness aplicado a emociones.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Te invito a visitar el contenido del curso.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Es un curso muy práctico.Es un curso diseñado … Continue reading Hablemos de Emociones
🌟🌟🌟Tengo pensamientos creativos cuando pinto, cuando dibujo o cuando construyo cosas…🌟🌟🌟 Casa Editorial Font®️ Los Pensamientos Son/ Thoughts Are Lo encuentras en:💫 @libreriabeityala💫 @casamacro💫 @anahatayogamty 💫 @publiartemty💫 Pag web anaharo.com 🌎💫 Amazon 📫💫 En todas tus librerías favoritas 📚🎈 Para compras en volumen por favor envía mail a myjourneyana@gmail.com ❤️
Las #FloresSilvestres crecen y se fortalecen con todo lo que la vida les ofrece. Pasan por tormentas, por sequías, pasan tal vez por temporadas de nieve… Por temporadas no las vemos, pero cuando las vemos, inundan los jardines con su color y alegría. La vida es cíclica, tratemos de vivir las etapas que la vida … Continue reading La vida y las flores silvestres
ANA HARO 
You must be logged in to post a comment.