El mundo de las emociones para el occidental es un mundo desconocido.
Las emociones surgen y cuando son “desagradables” o “malas” buscamos evadirlas, borrarlas, desaparecerlas, hasta componerlas…
La Educación Emocional es básicamente el aprender a reconocer lo que sentimos cuando lo sentimos.
Mindfulness a las emociones es aprender a parar para honrar: la ira, el miedo, el rencor, el agobio, la frustración, la felicidad, el gozo, el placer, el amor, etc.
Mindfulness a las emociones es aprender a sostenernos con gentileza, con compasión aún en medio de un torrente emocional.
Es aprender a nombrar lo que necesitamos, es aprender a darnos ese espacio que necesitamos, a nutrirnos cómo más lo necesitemos.
⭐️⭐️Hablamos de esto y más en el Taller para Adolescentes: Discover Yourself.
⭐️Fully embracing the teenage years
📣Inicia:
Jueves 6 de Oct, 2022
(4 Sesiones de 2hrs)
6, 13, 20, y 27 de Oct.
⏰Horario:
18hrs a 20hrs
📍Lugar:
@akadem.mx , SPGG, N.L.
✅Inversión:
$1,550mx hasta el 9 de Sept.
Inversión Regular: $1,800mx
👩🏻🏫Imparte:
Ana Haro Maestra Certificada MMTCP Greater Good Science Center University of California, Berkeley
📪Informes:
HOLA@ANAHARO.COM
WA +52 81 8079 1954
EMOTIONAL HEALTH FOR FAMILY AND BUSINESS
#crianzaconsciente#consciousparenting#mindfulparenting#crianza#mindfulness#atencionplena#mentesana#educacionemocional#familiasana#saludemocional#saludmentalyemocional#saludmental#maternidadereal#maternidad#adolescencia#teenager#adolescentes#conscienciaplena#tallerparaadolescentes#mty#emociones
ANA HARO 