Nuestra mente es una parte del cuerpo más que necesita cuidado, atención y respeto.

Aprender a cuidarla y nutrirla es parte importante en la Salud Emocional del ser humano.

Aprender a cultivar nuestra mente, a crear estados de paz, dentro del mundo caótico son herramientas muy valiosas que podemos aprender a través de una práctica constante de Mindfulness y Meditación.

🌟Taller Introductorio de Mindfulness especial para Mujeres.

En dónde aprenderás a:
➡️ Crear un diálogo interior más amable
➡️ Aprender a caminar mejor tus estados de ánimo (ansiedad, miedo, preocupaciones)
➡️ Aprender a cultivar un estado de paz interior para afrontar mejor el día a día.

Iniciamos Jueves, 3 de marzo vía Zoom. 20hrs CDMEX.

🌟Inscripciones:
📱 WA ‪8180791954‬
📩 hola@anaharo.com

Con cariño,
Ana Haro
anaharo.com/introductoriodemindfulness
@anaharomx