La magia de vivir en el #momentopresente

¿Cómo podemos vivir más plenamente? ¿Cómo podemos vivir más satisfechos? ¿Cómo podemos vivir más relajados?

En mi experiencia, primero necesitamos sentir lo que sentimos. Lo que sea que eso sea, tal vez negación, tal vez miedo, tal vez culpa, tal vez tristeza, tal vez frustración, lo que sea que sintamos, necesitamos honrarlo y sentirlo.

Conforme vamos sintiendo, se va a ir apagando. Pasa por su momento más duro y después va a bajar hasta disiparse. Es un proceso, no es rápido, es necesario vivirlo para poderlo superar. Si algo he aprendido es que nada se puede bloquear o evadir. Si de verdad queremos superar algo, necesitamos empezar por sentir.

Después de esto solo viene la aceptación y el comenzar de cero. Página en blanco pare reescribir tu historia…

Para llegar a este punto necesitamos conocernos mejor, conectar con nosotras. Por eso mi invitación al CURSO – Del Caos a la Calma: Mindfulness para mujeres.

Horario Matutino y Nocturno.

💙Iniciamos horario Matutino jueves 26 de sept de 9:30am a 11:30am (5 jueves).

💙Iniciamos horario Nocturno próximo martes 24 de sept de 20 a 22hrs (5 martes).

❤️HOY ÚLTIMO DÍA PARA INSCRIBIRSE AL HORARIO MATUTINO❤️

Inscripciones por mensaje directo o por WhatsApp 8113777923.

Con cariño

Ana Haro

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