MINDFULNESS + MEDITATION = CONSCIOUS PARENTING (2 SÁBADOS)
Especialmente creado pensado en ti, que se te complica entre semana!.
Este curso está dirigido a todas las mujeres que interactúan con niños en edades de 0 a 8 años (mamás, abuelas, tías, nanas, niñeras, maestras, guías, educadoras, etc.)
Es un curso de 6hrs, en donde entraremos de lleno a conocer nuestra mente y a convertirnos en amiga de ella, a través de mindfulness y meditación.
A través de este curso de 6 hrs. aprenderás:
– Básicos de mindfulness y meditación para reducir el estrés en tu rol de madre/abuela/nana/educador (aplicables a todos los roles que jugamos en la vida).
– A conocerte mejor a ti misma. Identificarás patrones y condicionamientos de tu infancia. – Te llevarás herramientas de autoconocimiento para aplicar en tu día a día.
– Usaremos los 7 mitos del parenting de la Dr. Shefali como herramientas para mejorar tu interacción/relación con tus hijos o niños en general.
– Aprenderás cómo marcar límites claros y la diferencia entre “disciplinar”y crear disciplina.
– Entenderás mejor tu rol como ADULTO y cómo crear lazos afectivos fuertes con los niños y personas que te rodean.
– Aprenderás a manejar mejor tus emociones y las de tus hijos.
– Aprenderás a cultivar la auto-compasión, el espíritu resiliente, el gozo y la risa en tu vida y en la vida de los que te rodean (hijos, familia, etc).
INCLUYE: Material de apoyo
DÍAS: 2 sábados 9 y 23 de febrero
HORARIO: 9am a 12pm
LUGAR: Centro AMAYAL 5 de Mayo 1209, Palo Blanco, Garza García, N.L. Tel 8335 838
INVERSIÓN MXP: $2,000 hasta el 4 de febrero
$2,250 inversión regular.
FORMAS DE PAGO:
En OXXO o SEVEN a la siguiente cuenta – 2720778028 Bancomer
Por moneypool a la siguiente liga –
https://www.moneypool.mx/s/96sd3
Grupo pequeño máximo 10 mujeres. ¡Por favor aparta tu lugar con anticipación!❤️
Escríbeme directamente por este medio o al correo myjourneyana@gmail.com. También puedes marcar al 8113777923.
Con cariño
Ana Haro
Parent Educator in Conscious Parenting
anaharo.com
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