Autocompasión en Nuestras Relaciones

Las investigaciones muestran que las personas compasivas consigo mismas tienen relaciones personales más felices y satisfactorias.

💛 Conecta contigo mismo a través de una pausa de autocompasión: Hacer pausas durante el día para notar nuestro estado anímico y con gentileza atendernos.

💛 Reconoce y honra tu propio sufrimiento: Nuestro sufrimiento es real. Aprendamos a hablarnos a nosotros cómo le habríamos a un buen amigo.

💛 Mantén una actitud receptiva y honra el sufrimiento de la otra persona: Cada ser humano tiene su propia historia, aprender a crear ese espacio en nosotros para él sufrimiento de otro.

💛 Nota como el estado mental de la otra persona cambia, conforme cambia tu receptividad.

Hablaremos mucho más de este tema en el:
💛💛💛Taller Introductorio de Mindfulness para Adolescentes a partir de 15 años.

💛Salud Emocional en la Adolescencia

📣ÚLTIMOS DÍAS DE INSCRIPCIONES TEMPRANAS. Inversión:
$1,550mx hasta el 9 de Sept. Inversión Regular: $1,800mx

📣Inicia:
Jueves 6 de Oct, 2022
(4 Sesiones de 2hrs)
6, 13, 20, y 27 de Oct.

⏰Horario:
18hrs a 20hrs

📍Lugar:
@akadem.mx , SPGG, N.L.

✅Inversión:
$1,550mx hasta el 9 de Sept.
Inversión Regular: $1,800mx

👩🏻‍🏫Imparte:
Ana Haro @anaharomx Maestra Certificada MMTCP Greater Good Science Center University of California, Berkeley

📪Informes:
HOLA@ANAHARO.COM
WA +52 81 8079 1954

EMOTIONAL HEALTH FOR FAMILY AND BUSINESS

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