Las investigaciones muestran que las personas compasivas consigo mismas tienen relaciones personales más felices y satisfactorias.
💛 Conecta contigo mismo a través de una pausa de autocompasión: Hacer pausas durante el día para notar nuestro estado anímico y con gentileza atendernos.
💛 Reconoce y honra tu propio sufrimiento: Nuestro sufrimiento es real. Aprendamos a hablarnos a nosotros cómo le habríamos a un buen amigo.
💛 Mantén una actitud receptiva y honra el sufrimiento de la otra persona: Cada ser humano tiene su propia historia, aprender a crear ese espacio en nosotros para él sufrimiento de otro.
💛 Nota como el estado mental de la otra persona cambia, conforme cambia tu receptividad.
Hablaremos mucho más de este tema en el:
💛💛💛Taller Introductorio de Mindfulness para Adolescentes a partir de 15 años.
💛Salud Emocional en la Adolescencia
📣ÚLTIMOS DÍAS DE INSCRIPCIONES TEMPRANAS. Inversión:
$1,550mx hasta el 9 de Sept. Inversión Regular: $1,800mx
📣Inicia:
Jueves 6 de Oct, 2022
(4 Sesiones de 2hrs)
6, 13, 20, y 27 de Oct.
⏰Horario:
18hrs a 20hrs
📍Lugar:
@akadem.mx , SPGG, N.L.
✅Inversión:
$1,550mx hasta el 9 de Sept.
Inversión Regular: $1,800mx
👩🏻🏫Imparte:
Ana Haro @anaharomx Maestra Certificada MMTCP Greater Good Science Center University of California, Berkeley
📪Informes:
HOLA@ANAHARO.COM
WA +52 81 8079 1954
EMOTIONAL HEALTH FOR FAMILY AND BUSINESS
ANA HARO 