☀️En las vacaciones y en la vida menos es más.

☀️Quitemos esa idea errónea de que para pasarla bien en vacaciones tenemos que gastar mucho.

☀️Lo más importante de las vacaciones es pasar tiempo con nuestros seres queridos.

☀️Aquí les dejo 6 tips sencillos que nos pueden ayudar a sacar el mejor provecho de este tiempo juntos.

☀️Regresemos a lo básico y agreguemos responsabilidad con un poco de estructura al descanso.

6️⃣ Tips para sacar el mejor provecho de este verano☀️:

1️⃣. Un horario holgado, algo que sea flexible sin ser laxo.
2️⃣. Una hora tope para levantarnos y una hora tope para acostarnos.
3️⃣. Asignar alguna responsabilidad o encargo doméstico. Que nuestros hijos elijan cómo van a ayudar en casa.
4️⃣. Evitemos series y pantallas que no aportan nada. Veamos en cambio películas y documentales interesantes. Comentemos en familia al respecto.
5️⃣. Asignemos 30 minutos diarios a la lectura 📖 en familia💖. Cada quién con su libro, hasta nosotras mamás y tmb papás.
6️⃣. Actividades al aire libre, parques🌳, salidas por helados, juegos de mesa en la cafetería favorita, etc.

Todo esto aporta a la salud emocional en la familia 💖
Con cariño,
Ana Haro
@anaharomx
anaharo.com