🇲🇽“El coraje de enseñar es el coraje de mantener el corazón abierto en esos mismos momentos en que se le pide al corazón que sostenga más de lo que puede para que el maestro, los estudiantes y la materia puedan entretejerse en el tejido de la comunidad que el aprendizaje y la vida requieren.” “La … Continue reading Entrenamientos para Profesionales
Cuidar de nosotros es cuidar de la comunidad. Cuidar la comunidad es cuidar de nosotros. Es reciproco, está interconectado, estamos correlacionados y somos todos los seres humanos interdependientes unos de otros. Aprendamos nuevas formas de relacionarnos con nosotros mismos y con los demás. 🌟Próximos entrenamientos:🌱Aclara tu mente: Mejora tu Salud Emocional🗓22, 29 de Sept, 6 … Continue reading Cuidar de nosotros
La Atención Plena (Mindfulness) se puede practicar en cualquier momento del día, mientras te cepillas los dientes, comes, caminas o mientras usas tu teléfono. Aprende más sobre esto en nuestro Taller: Aclara tu mente. Próximas fechas en Septiembre 2022🌟 Con cariño,@anaharomx 💻anaharo.com/introductoriodemindfulness
Hacer las paces con nuestro cuerpo. Cualquier forma, color o tamaño es perfecto hoy. Es lo que nos hace humanos. Nuestro cuerpo nuestro vehículo en esta vida. Bases para sembrar semillas de Compasión en nosotros, abrazar con amabilidad este cuerpo que nos mueve. Con cariño,@anaharomx 💻anaharo.com/introductoriodemindfulness
🇲🇽El gran sufrimiento de los seres humanos hoy es la sensación de vivir separados. Las enseñanzas de Compasión nos ayudan a abrazar nuestra humanidad compartida. Lo que nos hace humanos es que todos cometemos errores. Todos nos equivocamos. Esa es la humanidad compartida. Gentileza para con nosotros para poder atender a otros con gentileza. Justo … Continue reading El gran sufrimiento de los seres humanos
🇲🇽En temas de diversidad e inclusión en México aún tenemos camino por andar. Sin embargo es importante ir abriéndonos a la diversidad. Diversidad étnica, diversidad de pensamiento y neurodiversidad. La norma, no es lo “normal” es sólo lo más común. Aprendamos a crear espacios inclusivos, hablemos de diversidad, aprendamos sobre cómo podemos abarcar más. ¿Cómo … Continue reading Diversidad e Inclusión 💙
📢Lunes 4 de abril, 11:45hrs CDMEX🇲🇽 CT ❤️LIVE❤️ con María Luisa Estrada PROTEGE TU CORAZÓN por IG @anaharomx Pláticas #ConTéyCafé ☕️❤️ 2022 María Luisa es mamá de 7, es periodista y comunicadora social por la Universidad de la Sabana en Bogotá, Colombia; orientadora Familiar por la Universidad de Navarra y con Postgrado en Comunicación también … Continue reading #ConTéyCafé
🇲🇽El reto más grande de estos tiempos es aprender a sostenernos en Compasión a nosotras mismas. Bajar la exigencia, las demandas, los estándares que nosotras mismas nos imponemos. Aciertos y errores ambos por igual suman a los pilares de tu vida. Aprender a sostenerte a ti misma en compasión, involucra con gentileza atender y reparar … Continue reading El reto más grande de estos tiempos…
🇲🇽Lo más importante que yo como mujer puedo hacer por otra mujer es: apoyarla, creer en ella. Empiezo por creer en mi. En lo valioso que es eso que hago cada día desde donde sea que esté. 🌟Que todas y cada una de las mujeres de este planeta vivan libres. 🌟Que todas y cada una … Continue reading Lo que yo puedo hacer por otra mujer…
🇪🇸Al final es tu amor lo que más importa. El amor es tu puerta de entrada a la libertad y tu última palabra (Jack Kornfield) El mejor regalo es siempre una presencia atenta y compasiva. Una mirada amable a nosotras mismas♥️ 🌟Aprende a crear esta mirada amable hacia ti misma en el Taller Introductorio de … Continue reading Una mirada amable…
ANA HARO 
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