🌟No eres tus pensamientos🌟

Aprender a observar tus pensamientos, cómo lo haría un observador externo.

Mindfulness o la Atención Plena, nos enseña a ser observadores de nuestra mente.

A entenderla como una parte muy valiosa de nuestro ser, que al igual que el cuerpo, puede ser nutrida y educada.

El principio básico de la Salud Emocional es una mente sana😊.

Te esperamos en el Taller Introductorio de Mindfulness especial para Mujeres.

Iniciamos Jueves, 3 de marzo vía Zoom. 20hrs CDMEX.

🌟Inscripciones:
📱 WA ‪8180791954‬
📩 hola@anaharo.com

Con cariño,
Ana Haro
anaharo.com/introductoriodemindfulness
@anaharomx

🎨Art by @wordsforintroverts