Qué haces cuando estás confundida? Qué haces con tu confusión?

Lo que yo hacía era tratar de “aclararla”, tratar de “no” estar confundida. Y obviamente actuaba, con lo que yo pensaba era lo más “lógico” en mi lista de pros y contras.

Hoy trato a mi confusión de forma diferente. Hoy la escucho, me siento con ella, le doy tiempo, ya no la correteo. He descubierto que así llego a la claridad de forma más suave, sin preocupación, ni ansiedad, sin estrés. No dije más rápido 🙃

Evito tomar decisiones cuando estoy confundida, cuando no sé, cuando no estoy clara. Creo un espacio en mi para el no saber. Y no pasa nada. Eventualmente todo se aclara.

Hemos aprendido a “saber”, estamos condicionados a saber “todo”, si no sabemos nos sentimos nerviosos, como que no tenemos control. Es solo eso, un patrón más que traemos como sociedad en nuestra psique humana. No pasa nada si te das un tiempo para respirar tu confusión y decir: Hoy no sé! Estoy confundida. Necesito tiempo.

Ijole eso crea una paz increíble! Te quita presión de una forma brutal. Si tienes una práctica de meditación ya establecida o si te gusta escribir, ahí plasma tu confusión, escríbela, siéntela, respírala, hazte amiga de tu confusión. Está ahí por algo.

A mi me ayuda a quitar el piloto automático y a reconectar conmigo y con la situación. Lo que sea que sea, me regresa al momento presente, así es la vida INCIERTA, y confusa. No pasa nada. Todos estamos en lo mismo.

Con cariño

Ana Haro 😘

PD Taller práctico de Mindfulness y meditación, Martes 4 de dic de 9:30am-12:30pm en el Centro Amayal. Antes del 15 de nov 10% de desc. Que riquísima forma de terminar el año que con una práctica de Compasión que te acerque más a ti!!!!! y por ende a los demás 😉😘

anaharo.com

#anaharomyjourney #myjourney_ana #parenteducator #crianzaconsciente #consciousparenting #crianza #parenting