El costo de la perfecci贸n…

La perfecci贸n como aspiraci贸n genera mucha frustraci贸n. No existe humano perfecto en el mundo, personas que aparentan hay millones.

Yo era de esos y deje hace mucho de aparentar perfecci贸n. Lo que m谩s me ha dejado mi pr谩ctica de mindfulness y meditaci贸n ha sido eso. La vida no se puede gozar si buscas la perfecci贸n y/o aparentarla.

Mi regalo a mis hijos es una vida imperfecta llena de gozo. Una vida imperfecta llena de resiliencia. Una vida imperfecta llena de compasi贸n los unos por los otros.

Yo no era as铆, esto lo entend铆 ya grande. Y vivo combatiendo la perfecci贸n.

Hay perfecci贸n en la imperfecci贸n y al querer controlar todas las variables le matamos el encanto a la vida. Hay que hacer espacio para el error, hay que aprender a disfrutar los procesos. Demasiado enfoque hay en el resultado y poco se ve del proceso, que al final lo es todo. El resultado es nada sin el proceso. Esto aplica a TODO en la vida.

Le tenemos miedo a la mediocridad y ese miedo nos hace esclavos de los resultados. Dependientes de la calificaci贸n externa, de la aprobaci贸n de un tercero, del elogio de alguien m谩s.

Mal entendemos la definici贸n de mediocridad. Vivir una vida corriendo atr谩s de premios y escapando de castigos es mediocridad. Necesitamos recalibrarnos, hacer un alto y preguntarnos. Para m铆 qu茅 es lo importante?, Qu茅 gobierna mi vida? C贸mo me muevo en esta vida?. Cu谩les son mis prioridades? Y con mucha compasi贸n entendernos, escucharnos y actuar en consciencia.

Nos vemos el 4 de diciembre en el Centro Amayal. Taller: C贸mo cultivar la Compasi贸n?

Con cari帽o

Ana Haro 馃槝

anaharo.com

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