💫La forma en la que nos hablamos importa, y la forma en la que afrontamos lo que nos pasa nos puede ayudar o restar.

💫 Rodearse de personas que te aporte en positivo, te ayudará a crear esa sensación de bienestar.

💫La vida como la hemos organizado es bastante complicada y es normal que sientas picos de estrés, busca formas sanas de descargar ese cortisol acumulado.

💫A través del deporte, el arte, las creaciones culinarias, la lectura o lo que a ti te funcione.

Con cariño,
Ana H.
anaharo.com
Salud Emocional en la familia