Las emociones “buenas”❤️

De las cosas más importantes que el ser humano puede hacer por sí mismo, es aprender a honrar sus #emociones . Todas, las "buenas" y las "malas". A veces no sabemos sentir #gozo o #alegría , nos acostumbramos a vivir en un estado de sufrimiento constante o de insatisfacción constante. Necesitamos traer esto a la … Continue reading Las emociones “buenas”❤️

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Aprendamos de nuestras emociones

Aprendamos de nuestras emociones, las emociones se viven en nuestro cuerpo, primero se sienten como incomodidad. En qué parte del cuerpo se sienten?, Cómo se sienten?. Haz un alto para NOTAR. Nuestro cuerpo nos habla todo el tiempo, nos manda señales. Podemos parar para sentir eso que sentimos, y de ahí empezar a entendernos mejor. … Continue reading Aprendamos de nuestras emociones