Crear buenos hábitos al rededor de la Salud Emocional, empezar a hablar de estos temas, como algo cotidiano nos ayuda a ir sanando como sociedad. Una Sociedad que atiende la salud emocional de sus integrantes empezando por los más vulnerables es una sociedad más compasiva es una sociedad sana. 👉🏻3 Formas de cuidar nuestra salud … Continue reading Nuestra Salud Emocional
🇲🇽 El 10 de Octubre celebramos el Día Mundial de la Salud Mental. Esta reflexión va de la mano con esto. Platicamos mucho de este tema en clase:🌟El ser humano es bueno por naturaleza. 🤔No sé, me dicen los chavos. Mi respuesta es casi siempre la misma:¿Ustedes creen que Hitler nació y desde bebé dijo … Continue reading El ser humano es bueno por naturaleza
🇲🇽Presentación y firma de libros #LosPensamientosSon #ThoughtsAre en Biulú Librería 📚 Muy agradecida con Libreria Biulú por crear un espacio tan bonito en la Ciudad de #Orizaba #Veracruz para platicar de lo importante que es cuidar, nutrir y atender a nuestra mente. La Salud Emocional es un balance entre lo físico, espiritual y emocional. Este … Continue reading Presentación y firma de libros 🎈📚
🇲🇽“El coraje de enseñar es el coraje de mantener el corazón abierto en esos mismos momentos en que se le pide al corazón que sostenga más de lo que puede para que el maestro, los estudiantes y la materia puedan entretejerse en el tejido de la comunidad que el aprendizaje y la vida requieren.” “La … Continue reading Entrenamientos para Profesionales
✨El niño posee maravillosas cualidades que le nacen desde de su interior y desde el entorno creado para él (Maria Montessori)✨ Creemos entornos sanos, para que los niños crezcan plenos y con una infancia feliz. Cuidemos la 1era infancia (0 a 6 años) y defendamos la niñez (6 a 12 años) y así sucesivamente. Cada … Continue reading Taller de Navidad 2021🎄❤️
Lo que consumimos a través de los sentidos tiene un impacto en todo nuestro sistema nervioso. ¿Cómo nutro mi mente? Hoy en día hay tanto que consumir visual, auditivo, a través del olfato, del gusto, etc. Es importante ser selectivos. En Redes Sociales, en Netflix, hay mucha violencia visual, hay mucho contenido que es nocivo … Continue reading Lo que consumen los sentidos importa
Las emociones a veces nos hacen ver los días nublados muy tristes, llenos de nostalgia. Otras veces las emociones, nos hacen ver esos mismos días nublados como días para estar a gusto. Las emociones matizan todo. Vemos el mundo a través de las emociones. Aprender a caminar nuestra vida emocional con atención y cariño es … Continue reading El matiz de las emociones
Conocemos poco de nuestro mundo interior. Muchos de nosotros crecemos despegados de nuestro mundo interior, buscando respuestas en el exterior. Comida, tabaco, alcohol, casino, horas frente a la pantalla, todo para no sentir. Los seres humanos hacemos muchas cosas para no sentir, para desconectarnos. El mundo interior nunca se calla. Al contrario, se vuelve más … Continue reading Nuestro mundo interior
Las emociones se desdoblan como las alas de una mariposa. Atenderlas es básico para nuestra salud emocional. Aprender a sentarnos con ellas, crear en nosotras un espacio compasivo y seguro es el comienzo de una nueva vida. Hablemos de Emociones es un curso para ti que eres mujer y en especial si eres mamá. Con … Continue reading Las Emociones…
Las neuronas espejo (mirror neurons) nos permiten copiar el estado de ánimo de otras personas, nos permiten identificar la intención detrás de una acción, nos permiten empatizar. Mi estado de ánimo es contagioso, tiene un impacto en todo y todos los que me rodean. Cuidar mi salud emocional es en beneficio mío y de mis … Continue reading Las neuronas espejo…
ANA HARO 
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