Las emociones a veces nos hacen ver los días nublados muy tristes, llenos de nostalgia. Otras veces las emociones, nos hacen ver esos mismos días nublados como días para estar a gusto. Las emociones matizan todo. Vemos el mundo a través de las emociones. Aprender a caminar nuestra vida emocional con atención y cariño es … Continue reading El matiz de las emociones
Tag: salud emocional
Nuestro mundo interior
Conocemos poco de nuestro mundo interior. Muchos de nosotros crecemos despegados de nuestro mundo interior, buscando respuestas en el exterior. Comida, tabaco, alcohol, casino, horas frente a la pantalla, todo para no sentir. Los seres humanos hacemos muchas cosas para no sentir, para desconectarnos. El mundo interior nunca se calla. Al contrario, se vuelve más … Continue reading Nuestro mundo interior
Las Emociones…
Las emociones se desdoblan como las alas de una mariposa. Atenderlas es básico para nuestra salud emocional. Aprender a sentarnos con ellas, crear en nosotras un espacio compasivo y seguro es el comienzo de una nueva vida. Hablemos de Emociones es un curso para ti que eres mujer y en especial si eres mamá. Con … Continue reading Las Emociones…
Las neuronas espejo…
Las neuronas espejo (mirror neurons) nos permiten copiar el estado de ánimo de otras personas, nos permiten identificar la intención detrás de una acción, nos permiten empatizar. Mi estado de ánimo es contagioso, tiene un impacto en todo y todos los que me rodean. Cuidar mi salud emocional es en beneficio mío y de mis … Continue reading Las neuronas espejo…
Hablemos de Emociones
HablemosDeEmociones un curso en línea creado especialmente para ti que eres mujer, y más si eres mamá. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Lo podrás tomar en tus tiempos. Sin prisas ni horarios.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀En este curso aprenderás a sentir tus emociones sin que te gobiernen.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Mindfulness aplicado a emociones.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Te invito a visitar el contenido del curso.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Es un curso muy práctico.Es un curso diseñado … Continue reading Hablemos de Emociones
LIVE: Cómo aprender a sentir nuestras emociones?
📢Próximo Jueves 5pm CDMEX ❤️LIVE❤️ por @anaharomyjourney InstagramPláticas #ConTéyCafé ☕️❤️Platicaré sobre Emociones.Mindfulness aplicado a emociones.Justo en este tiempo en donde todas sentimos mil cosas, muchas emociones en nosotras borbotean, el aprender a crear un espacio en nosotras para sentir nuestras emociones es básico para vivir en paz.Nos vemos el próximo jueves💕Inviten a sus amigas💕Con cariñoAna … Continue reading LIVE: Cómo aprender a sentir nuestras emociones?
Hablemos de Emociones
Curso En línea Mindfulness aplicado a las emociones.Ya te puedes inscribir!Link 👉🏻 https://anaharo.com/curso-en-linea/Tiene 🌟BONOS🌟Incluye:**Mini Curso TIPS para la Autorregulación Emocional en niños de 0 a 8 años.**Sección Q&A para responder dudas después de cada video.**Dos sesiones LIVE vía Zoom**Para la zona Metropolitana de Monterrey N.L. Mx. que compre el curso incluye:1 ejemplar de #LosPensamientosSon envío … Continue reading Hablemos de Emociones
Las emociones “buenas”❤️
De las cosas más importantes que el ser humano puede hacer por sí mismo, es aprender a honrar sus #emociones . Todas, las "buenas" y las "malas". A veces no sabemos sentir #gozo o #alegría , nos acostumbramos a vivir en un estado de sufrimiento constante o de insatisfacción constante. Necesitamos traer esto a la … Continue reading Las emociones “buenas”❤️
Aprendamos de nuestras emociones
Aprendamos de nuestras emociones, las emociones se viven en nuestro cuerpo, primero se sienten como incomodidad. En qué parte del cuerpo se sienten?, Cómo se sienten?. Haz un alto para NOTAR. Nuestro cuerpo nos habla todo el tiempo, nos manda señales. Podemos parar para sentir eso que sentimos, y de ahí empezar a entendernos mejor. … Continue reading Aprendamos de nuestras emociones
Cuando todo se junta💥
A veces se me junta todo. Como a todo mundo. Últimamente se me ha juntado todo, una cosa con otra y me siento como el scoop que se nos quedó atrapado en el amaranto 🙈😂 Uno "organiza" la vida de una forma y la vida agarra rumbo exacto para el otro lado. Entre TANTO qué … Continue reading Cuando todo se junta💥
