Curso corto en línea Curso en línea para ti que eres mujer y si eres mamá aún más recomendado😉Estén al pendiente próximamente más información sobre este curso.Con cariñoAna Haro
Tag: salud mental
Yo decido… sí?
Yo decido cómo vivir mi vida. Obvio todos pensamos eso. Y sin embargo son pocos los que en realidad lo hacen. No podemos decidir cómo vivir nuestra vida cuando somos esclavos de nuestras emociones y pensamientos. Simplemente no se puede, es demasiado. Por eso enseño mindfulness y meditación. Por eso me metí a esto, por … Continue reading Yo decido… sí?
Las emociones❤️
Las emociones son humanas y es necesario sentirlas. Reprimirlas o negarlas tiene un impacto negativo en el cuerpo y la mente. Este tema lo he aprendido a trabajar. A conectar con mi cuerpo y he aprendido a escucharlo. Me ha costado trabajo? Claro que sí. Al igual que la mayoría, crecí desconectada de mis emociones. … Continue reading Las emociones❤️