🇲🇽💛La semana pasada tuvimos una experiencia de aprendizaje con el equipo de realidad virtual en @genteudem

💛 Trabajamos con una App en donde se tenía que pintar un lienzo con diferentes técnicas: aerosol, pintar con los dedos, usar pinceles, pintar con globos etc.

💛 Fue una experiencia muy enriquecedora para la clase de mindfulness.

💛 Reflexionamos sobre la importancia del uso adecuado de la tecnología.

💛 ¿Qué pasa si en lugar de pintar, veo otro tipo de contenido🤔💭?
😶‍🌫️ ¿Cómo impacta eso mi mente?
¿Mi forma de ver el mundo?, entre otros puntos que reflexionamos…

💛 Fueron menos de 15 minutos y algunos se marearon otros no.

💛 Todos chavos mayores de 20 años.

💛 Hoy encontramos esta tecnología en centros comerciales. No es una tecnología para tomarse a la ligera.

💛 No la recomiendo para niños, y para adolescentes menores de 18 años hay varias contraindicaciones, así como revisar el contenido.

💛 La tecnología como herramienta, necesitamos aprender a usarla con sus respectivos límites. Entendiendo sus pros y contras.

Con cariño,
Ana Haro
anaharo.com
Salud Emocional Familia y Empresa

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🇺🇸💛Last week we had a learning experience with the virtual reality team at @genteudem

💛 We worked with an App where we had to paint a canvas with different techniques: spray, painting with fingers, using brushes, painting with balloons, etc.

💛 It was a very enriching experience for the mindfulness class.

💛 We reflect on the importance of the proper use of technology.

💛 What happens if instead of painting, I see other types of content🤔💭? How does that impact my mind? My way of seeing the world?, among other points that we reflect on…

💛 It was less than 15 minutes and some got dizzy, others didn’t.

💛 All kids over 20 years old.

💛 Today we find this technology in shopping centers. It is not a technology to be taken lightly.

💛 I do not recommend it for children, and for adolescents under 18 yo there are several contraindications, as well as review the content.

💛 Technology is a tool. We need to learn to use it with limits. Understanding its pros and cons.

With love,
Ana Haro
anaharo.com
Emotional Health for family and business