La Paz se crea de adentro hacia afuera.

La neurociencia ha comprobado que los seres humanos somos capaces de copiar estados de ánimo a través de las famosas neuronas espejo.

Es importante crear hábitos que nos ayuden a crear resiliencia emocional. Para que cuando se presenten situaciones retadoras, seamos capaces de anclarnos en esas prácticas que nos ayudan a estabilizarnos emocionalmente.

Las guerras externas fueron antes guerras internas.

Con cariño
@anaharomx
EMOTIONAL HEALTH FOR FAMILY AND BUSINESS