@marianrojasestape capturó muy bien los grandes males del siglo 21:
❤️‍🩹depresión;
❤️‍🩹ansiedad;
❤️‍🩹miedo al fracaso;
❤️‍🩹miedo a la soledad;
❤️‍🩹 y miedo al compromiso
Y ella le dió un giro terapéutico muy accesible para todos.

✨Cada uno de nosotros podemos ser nuestros propios terapeutas, trabajar esa muletilla que hemos traído por años y que no nos atrevemos a dejar, simplemente porque ya es costumbre.

✨Con mis chavos universitarios trabajamos mucho el hacer introspección: qué de todo eso que he internalizado de mi persona es cierto?🤔

✨Hay muchas cosas que solo son etiquetas que hemos cargado por años, sin embargo llega un punto en la vida en donde te hartas o te das cuenta de que tú ya no eres esa persona, aunque tu entorno te siga jalando a ser esa persona.

✨Tener al valor de romper patrones es un trabajo duro y paga muy bien a la larga.

✨Se tú tu persona vitamina y se esa persona para los demás.

✨También es importante aprender a identificar esas personalidades que no necesariamente te aportan para bien y marcar los límites que sean necesarios😉

Con cariño,
Ana H.
anaharo.com
Salud Emocional en la familia