Crear momentos de GRATITUD durante el día nos ayuda a reconectarnos con la intención que nos mueve. Hacer altos para dar gracias, en el silencio. Parar para notar eso que sucede a nuestro alrededor puede hacer la diferencia en el día a día. Haces un alto NOTAS, AGRADECES y le sigues a lo que tienes … Sigue leyendo Crear momentos de GRATITUD…
El tiempo pasa, no lo podemos detener. Los segundos, suman minutos, horas, días, semanas, meses y años. El tiempo pasa es un hecho. La vida es pasajera. Añorar el paso del tiempo, vivir en el pasado o en el futuro nos drena de energía vital. Lo único que podemos hacer es aprender a vivir presentes. … Sigue leyendo El tiempo pasa, no lo podemos detener
Mindfulness es atención plena a lo que haces, mientras lo haces. Es aprender a vivir presentes. Incluso para disfrutar uno de estos 🍨necesitas poner atención. Cuántas veces no llegamos a un lugar sin saber por dónde pasamos?, o te comes algo delicioso tan rápido que ni lo disfrutaste y obvio necesitas ir por otra rebanada🍰 … Sigue leyendo Mindfulness es atención plena a lo que haces, mientras lo haces.
🌟Summer Camp: Meditación, Mindfulness y Yoga🌟 Para niños de 3 a 6 años ☀️Aprovecha descuento de PRE-VENTA hasta el 12 de junio☀️ ❤️Cupo limitado a 20 niños❤️ 💗Por un verano diferente LIBRE de pantallas💗 🗓1 al 5 de julio y 8 al 12 de julio. ⏰10am a 1pm Herramientas de atención plena para: - Mejorar … Sigue leyendo 🌟Summer Camp: Meditación, Mindfulness y Yoga🌟 Para niños de 3 a 6 años
Let the music play 🎼❤️ La música en la vida es un portal a muchos estados de ánimo. Una canción, un ritmo, una melodía, te puede transportar a un evento del pasado. Te puede hacer actuar y sentir de cierta forma. La música deja huella en la mente, como todo lo que consumimos. Si tú … Sigue leyendo Let the music play 🎼❤️
"La vida es eso que te sucede mientras estás ocupado haciendo otros planes" 🌟John Lennon🌟. Para y respira hondo. Exhala fuerte. Así las veces que sean necesarias para que vuelvas al momento presente. Para que te conectes contigo misma y con lo que te rodea. Así hasta que salgas del trance mental, pendientes, compromisos, fantasías, … Sigue leyendo “La vida es eso que te sucede mientras estás ocupado haciendo otros planes” 🌟John Lennon🌟
En el día día se prueban todas las teorías. En el día día se crean las memorias, en lo ordinario del día a día se construye la vida. No esperemos por lo extraordinario. El día a día tiene millones de cosas extraordinarias que no vemos porque estamos distraídos, desconectados del momento presente. De todas las … Sigue leyendo En el día día se prueban todas las teorías…
Una misión de amor, de eso se trata esta vida. Aprender a regresar mil veces al amor y cada vez hacerlo más rápido. Alejados del bullicio de la ciudad, sin red, ni señal en el teléfono, compartiendo con todos los que estábamos en ese momento lo que somos. Solo lo que somos, no lo que … Sigue leyendo Una misión de amor
Vivir con intención o con un propósito hace toda la diferencia... La vida ES, tiene de todo, la vida no se puede controlar, lo único moldeable, controlable es nuestra percepción, nuestra actitud de abrazar el TODO de la vida. Me encanta vivir así, con intención, con una idea de ser mi mejor versión y hacer … Sigue leyendo Vivir con intención o con un propósito hace toda la diferencia…
#quoteoftheday #frasesinspiradoras del día 😉 No existe la mamá perfecta, ni intentes convertirte en ella, ni la busques, ni te atormentes que NADIE somos perfectas... Eres perfecta para tus hijos así como eres. Nuestras áreas de oportunidad son perfectas para nuestro crecimiento personal y el de las personas que nos rodean. La vida es como … Sigue leyendo No existe la mamá perfecta…
ANA HARO 
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