Lunes de #gratitud Tú y yo seguimos por aquí #Gracias por todo lo que hay, porque todo lo que hay es suficiente para todos. Estamos en el proceso de aprender a compartir. Con cariño Ana Haro anaharo.com #lunesdegratitud #gratitud #anaharomyjourney #myjourney_ana #vivepresente #viveconsciente #amor #compasión #comunidad #soymamá #soymujer #gracias #crianza #parenting #consciousparenting #mujer #maternidad #hijos … Sigue leyendo Lunes de gratitud
Cuando somos niños somos pacientes, muy pacientes. Aprendemos muchas cosas de pequeños por esa paciencia que tenemos y esa capacidad de concentrarnos en el momento presente. Conforme vamos creciendo, vamos perdiendo esa paciencia, sustituyéndola por prisas, presión por lograr, presión por aparentar y tener. La paciencia se vuelve algo rarísimo en la vida de los … Sigue leyendo La paciencia…
El respeto y el amor que le tenemos a nuestro cuerpo empieza desde pequeños. Aprender a mencionar las partes del cuerpo con el nombre correcto (no sobrenombres), entender que nuestro cuerpo se protege y respeta. Entender que nadie lo debe lastimar o tocar es fundamental en el desarrollo de los niños, por su seguridad e … Sigue leyendo El respeto y el amor que le tenemos a nuestro cuerpo…
Viernes para presentarme😉! Ya sea que tengas tiempo siguiendo esta cuenta o que apenas la empieces a leer quiero tomarme un tiempo para explicarte porque nació @anaharomyjourney Mi vida se divide en dos partes, antes de mis hijos y después de ellos. Antes de ellos mis prioridades e intereses eran otros. Me interesaba el mundo … Sigue leyendo Viernes para presentarme!
No hay ser humano perfecto. No hay maestro perfecto. Los seres humanos tendemos a idealizar, tendemos a crear ilusiones mentales de personas, situaciones o eventos. Nada de eso es real, todo lo crea nuestra mente. No existen maestros perfectos, gurús, guías, mentores o coach, no hay ser humano en la tierra que tenga el “poder” … Sigue leyendo No hay ser humano perfecto. No hay maestro perfecto.
Mis mejores momentos y mis momentos más difíciles... con ellos. Cuando más he aprendido, cuando más he crecido... con ellos. Los momentos que más gozo han traído a mi corazón... con ellos. La maternidad mi portal para expandirme y crecer, porque por ellos hoy me conozco mejor. Por quién hago TODO este trabajo interior? Por … Sigue leyendo Mis mejores momentos…
Fully open to what life has to offer... Dice la Hortencia de mi balcón 🌸😉 Abrirnos a vivir y sentir esta experiencia humana así tal cual es, de eso se trata esto. A veces lo que vivimos no nos gusta. Es normal! Cómo dejamos de resistir para sentir y dejar pasar eso que tanto nos … Sigue leyendo Fully open to what life has to offer… Dice la Hortencia de mi balcón 🌸😉
Mindfulness es atención plena a lo que haces, mientras lo haces. Es aprender a vivir presentes. Incluso para disfrutar uno de estos 🍨necesitas poner atención. Cuántas veces no llegamos a un lugar sin saber por dónde pasamos?, o te comes algo delicioso tan rápido que ni lo disfrutaste y obvio necesitas ir por otra rebanada🍰 … Sigue leyendo Mindfulness es atención plena a lo que haces, mientras lo haces.
🌟Summer Camp: Meditación, Mindfulness y Yoga🌟 Para niños de 3 a 6 años ☀️Aprovecha descuento de PRE-VENTA hasta el 12 de junio☀️ ❤️Cupo limitado a 20 niños❤️ 💗Por un verano diferente LIBRE de pantallas💗 🗓1 al 5 de julio y 8 al 12 de julio. ⏰10am a 1pm Herramientas de atención plena para: - Mejorar … Sigue leyendo 🌟Summer Camp: Meditación, Mindfulness y Yoga🌟 Para niños de 3 a 6 años
En el día día se prueban todas las teorías. En el día día se crean las memorias, en lo ordinario del día a día se construye la vida. No esperemos por lo extraordinario. El día a día tiene millones de cosas extraordinarias que no vemos porque estamos distraídos, desconectados del momento presente. De todas las … Sigue leyendo En el día día se prueban todas las teorías…
ANA HARO 
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