Asignemos un tiempo hoy solo para la #GRATITUD Agradezcamos la vida que corre hoy aún en nosotros. Tomemos un tiempo para NOTAR nuestra respiración, para NOTAR la sensación del aire entrar y salir de nuestro cuerpo. Ampliemos la atención a todo lo que nos rodea: seres queridos, naturaleza, etc. ¿Qué llega a nuestros sentidos?, ¿qué … Sigue leyendo Una práctica de Gratitud
De la platica de hoy con @rebecagarzabueron me quedo con muchísimas notas valiosas♥️ 1er filtro: Comunicación. Si tienes hijos mayores a 8años ya con iPads, tabletas etc hablemos claro de los peligros de la tecnología y lo adictiva que puede ser. Hay cosas buenas y cosas malas. Todas las fotos e info que subimos son … Sigue leyendo Promoviendo la CONSCIENCIA en el uso de la Tecnología
¿Cuál es el propósito de esto que hago hoy?. Es muy fácil perder el camino, y enrolarse en el hacer diario. Es muy fácil pedalear la bici sin estar conscientes de a dónde vamos... Eso nos pasa a todos. A veces vamos tan de prisa (por la vida en general), tan metidos en la rutina … Sigue leyendo ¿Cuál es el propósito de esto que hago hoy?
📢Mañana Jueves 11am ♥️LIVE♥️ con Rebeca Garza Bueron . Experta en redes sociales, tecnología y más. Speaker internacional y consultora en temas de tecnología, para escuelas, instituciones y empresas. La #Neurociencia proporciona evidencia científica sobre los efectos negativos que tiene la introducción temprana e inadecuada a la tecnología en el cerebro humano. Como marco de … Sigue leyendo Hablemos de Tecnología
Al final ¿Cuál es la promesa?.... ¿Cuál es la recompensa para el esfuerzo? Honestamente... No hay garantía de NADA... Nada garantiza nada... Solo la #intención que dirige la acción es lo único que queda. Cuando te esforzaste muchísimo y al final no se dio el proyecto, no salió la cosa como tu deseabas, no estás … Sigue leyendo Al final ¿Cuál es la promesa?….
La vida es cíclica, cada cierto tiempo se cierra un ciclo e inicia otro. Necesitamos estar atentos a esto que sucede, para soltar el control, abrazar lo que es y vivir presentes. Necesitamos estar atentos para dejar de resistir, eso es lo que nos hace sufrir. Hay señales todo el tiempo de ciclos que se … Sigue leyendo Resistir nos hace sufrir
Hace tiempo asistí a la misa de un amigo muy querido. Al final de la misa católica, el Padre hizo una meditación que me pareció hermosa y atinada. MEDITACIÓN. Cerramos los ojos, nos sentimos sentados y relajados, inhalamos, exhalamos, centramos poco a poco la atención en la respiración. Poco a poco traemos a la mente … Sigue leyendo Meditación de duelo🌟
La diferencia entre espiritualidad y religión... #Espiritualidad es entender que somos parte de un gran todo. Entender que la misma fuerza que nos puso aquí en al tierra es la misma que nos va a llevar de regreso, es la misma que hace que la tierra gire y que le da vida a todos los … Sigue leyendo La diferencia entre espiritualidad y religión
En el silencio vivimos. Somos el silencio que observa todo lo que acontece en nuestra mente y en nuestro cuerpo. Somos esa consciencia silenciosa que se manifiesta a través de nuestra intuición y de nuestro corazón. Dejemos de identificarnos con nuestra mente/pensamientos. Cuidemos, atendamos y nutramos nuestra mente como lo haríamos con cualquier otra parte … Sigue leyendo Quote of the day 💜📖
La corredera diaria CLARO que cansa! Tendemos a minimizar el gastocalórico que implica corretear niños pequeños y no tan pequeños. Pareciera que no es "trabajo" salir a un pendiente con tus hijos, y todo lo que implica llegar al lugar, sin siquiera poner la variable si llegaste a tiempo. Como mujeres necesitamos empezar a ponerle … Sigue leyendo La corredera diaria CLARO que cansa!
ANA HARO 
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