Construir una práctica de meditación diaria nos ayuda a entendernos mejor, nos ayuda a aceptarnos, y a desarrollar un diálogo interno compasivo. Confundimos la compasión hacia uno mismo con ser permisivos, o laxos con nosotros mismo. Un diálogo interno compasivo, es un diálogo libre de juicios, lleno de amor y discernimiento. Un diálogo interno compasivo … Sigue leyendo Una Práctica de Meditación
Mil gracias a @anaisabel_hdz_psicologa por su tiempo hoy♥️. Me quedo con muchísimas cosas valiosas.El LIVE estará disponible solo 24hrs😉La crianza es confrontar nuestra historia, sanar nuestras heridas para poder guiar, acompañar a nuestros hijos desde una perspectiva clara.La sexualidad es una tema más que necesitamos confrontar. Cómo he vivido yo mi sexualidad? Cómo me dirijo … Sigue leyendo La Sexualidad y Nuestros Hijos♥️
Círculos de #Compasión que nos trascienden y nos acercan. La Compasión va más allá de la empatía, es esa capacidad que tenemos de sentir el dolor de otro sin hacerlo nuestro. Creo un espacio para ti en mi, sin dejar que eso que sientes me abrume. Porque estoy enraizada en el amor. Te entiendo y … Sigue leyendo Círculos de Compasión
¿Qué significa AMOR? Sin ser el grinch del #14deFebrero ❤️. No pasa nada si regalamos globos, chocolates y bombones. ¡Yo ya dí los mios😉! ¡Está bien💕! Al mismo tiempo, detengámonos a pensar en TODOS los seres humanos que hoy, la están pasando difícil. Me quiero centrar en los #migrantes. Imposible vivir en #México y no … Sigue leyendo ¿Qué significa AMOR?
📢Mañana Jueves 11am ♥️LIVE♥️ con Rebeca Garza Bueron . Experta en redes sociales, tecnología y más. Speaker internacional y consultora en temas de tecnología, para escuelas, instituciones y empresas. La #Neurociencia proporciona evidencia científica sobre los efectos negativos que tiene la introducción temprana e inadecuada a la tecnología en el cerebro humano. Como marco de … Sigue leyendo Hablemos de Tecnología
La vida es cíclica, cada cierto tiempo se cierra un ciclo e inicia otro. Necesitamos estar atentos a esto que sucede, para soltar el control, abrazar lo que es y vivir presentes. Necesitamos estar atentos para dejar de resistir, eso es lo que nos hace sufrir. Hay señales todo el tiempo de ciclos que se … Sigue leyendo Resistir nos hace sufrir
Hace tiempo asistí a la misa de un amigo muy querido. Al final de la misa católica, el Padre hizo una meditación que me pareció hermosa y atinada. MEDITACIÓN. Cerramos los ojos, nos sentimos sentados y relajados, inhalamos, exhalamos, centramos poco a poco la atención en la respiración. Poco a poco traemos a la mente … Sigue leyendo Meditación de duelo🌟
La diferencia entre espiritualidad y religión... #Espiritualidad es entender que somos parte de un gran todo. Entender que la misma fuerza que nos puso aquí en al tierra es la misma que nos va a llevar de regreso, es la misma que hace que la tierra gire y que le da vida a todos los … Sigue leyendo La diferencia entre espiritualidad y religión
En el silencio vivimos. Somos el silencio que observa todo lo que acontece en nuestra mente y en nuestro cuerpo. Somos esa consciencia silenciosa que se manifiesta a través de nuestra intuición y de nuestro corazón. Dejemos de identificarnos con nuestra mente/pensamientos. Cuidemos, atendamos y nutramos nuestra mente como lo haríamos con cualquier otra parte … Sigue leyendo Quote of the day 💜📖
La corredera diaria CLARO que cansa! Tendemos a minimizar el gastocalórico que implica corretear niños pequeños y no tan pequeños. Pareciera que no es "trabajo" salir a un pendiente con tus hijos, y todo lo que implica llegar al lugar, sin siquiera poner la variable si llegaste a tiempo. Como mujeres necesitamos empezar a ponerle … Sigue leyendo La corredera diaria CLARO que cansa!
ANA HARO 
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