Mindfulness es atención plena a lo que haces, mientras lo haces. Es aprender a vivir presentes. Incluso para disfrutar uno de estos 🍨necesitas poner atención. Cuántas veces no llegamos a un lugar sin saber por dónde pasamos?, o te comes algo delicioso tan rápido que ni lo disfrutaste y obvio necesitas ir por otra rebanada🍰 … Sigue leyendo Mindfulness es atención plena a lo que haces, mientras lo haces.
Gratitud infinita a todos mis maestros desde chiquitita hasta mi hoy...❤️ Para mí no hay profesión más noble que la de un maestro. Nada require más vocación que esta labor. Cada año escolar, cada grado tiene su reto. Ser maestro no es cualquier cosa, ni cualquiera es "buen" maestro. Los maestros juegan un rol crucial … Sigue leyendo Día del maestr@ ❤️
Amor incondicional. Qué es? No el cliché de las películas, menos el de las novelas... Amor incondicional es el que recibimos todos los que tenemos la gran fortuna de ser padres o de trabajar con niños. Los niños dan puro amor, a sus amigos y maestras también. Los niños en su estado más puro te … Sigue leyendo Amor incondicional. Qué es?
Feliz día a todas las hermosas mamás del mundo (aunque es puritito marketing, we know and we enjoy 😉)💐❤️ Suelta la idea del día perfecto, suelta la idea de la foto perfecta, suelta la IDEA, la expectativa, suelta el debería, y solo abraza lo que ES. Así como es, es perfecto para ti y para … Sigue leyendo 10 de mayo💐
Let the music play 🎼❤️ La música en la vida es un portal a muchos estados de ánimo. Una canción, un ritmo, una melodía, te puede transportar a un evento del pasado. Te puede hacer actuar y sentir de cierta forma. La música deja huella en la mente, como todo lo que consumimos. Si tú … Sigue leyendo Let the music play 🎼❤️
"La vida es eso que te sucede mientras estás ocupado haciendo otros planes" 🌟John Lennon🌟. Para y respira hondo. Exhala fuerte. Así las veces que sean necesarias para que vuelvas al momento presente. Para que te conectes contigo misma y con lo que te rodea. Así hasta que salgas del trance mental, pendientes, compromisos, fantasías, … Sigue leyendo “La vida es eso que te sucede mientras estás ocupado haciendo otros planes” 🌟John Lennon🌟
Sentirse útil es uno de los motores más grandes del ser humano. Todos los seres humanos buscamos sentir que nuestra vida vale la pena. Sentir que lo que hacemos va más allá del beneficio material. Modelar un estilo de vida centrado en el servicio, es un regalo grandísimo para el alma. Desde donde estás, desde … Sigue leyendo Sentirse útil es uno de los motores más grandes del ser humano…
En el día día se prueban todas las teorías. En el día día se crean las memorias, en lo ordinario del día a día se construye la vida. No esperemos por lo extraordinario. El día a día tiene millones de cosas extraordinarias que no vemos porque estamos distraídos, desconectados del momento presente. De todas las … Sigue leyendo En el día día se prueban todas las teorías…
Una misión de amor, de eso se trata esta vida. Aprender a regresar mil veces al amor y cada vez hacerlo más rápido. Alejados del bullicio de la ciudad, sin red, ni señal en el teléfono, compartiendo con todos los que estábamos en ese momento lo que somos. Solo lo que somos, no lo que … Sigue leyendo Una misión de amor
@gottmaninstitute / Gottman un buenazo en temas de relaciones personales, parejas, matrimonios etc. Dice matrimonio el libro pero la verdad es que aplica a todas las relaciones personales. Búsquenlo también está en español. Todos los libros que aquí pongo están español no hay excusa para no leerlos😉 Llegue a este libro porque después de 10años … Sigue leyendo Gottman un buenazo en temas de relaciones personales…
ANA HARO 
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