💫Mil gracias a @chic_mty por la entrevista.Un gusto colaborar con ustedes en este tema que me apasiona💖 💫No existimos las madres o padres perfectos, el primer paso en la crianza consciente es trabajar nosotros como padres en nuestras áreas de oportunidad para poder criar desde las heridas sanados y no desde los miedos o temas no resueltos. … Sigue leyendo Colaboración con Chic Magazine
🌿Juntos Creando Bienestar 🌿 Hablar de Salud Emocional es hablar del TODO del ser humano. 🌱Mindfulness🌱Neurociencia: Stress management🌱Piscopedagogía: Conscious parenting🌱Mindful leadership🌱Diversidad• Equidad• Inclusión• Accesibilidad 👩🏻🏫Si te interesa llevar algunos de estos temas a tu empresa, colegio, familia, por favor envía mensaje. 📪Informes:MEC@ANAHARO.COMWA +52 81 8079 1954 Con cariño,Ana Haro @anaharomxanaharo.com/certificacion
✨Episodio 18: Un mundo inconsciente 💖Este mundo es inconsciente así tal cuál yo. 💖Cómo caminar mejor este mundo y sus retos?💖Cómo dejar esa mente criticona que se compara todo el tiempo? Es algo que comparto en ese episodio😉 De una mujer real a ti mujer real💓 Espero lo disfrutes tanto como yo💓 🎧Disponible en Spotify, … Sigue leyendo #AuténticaPodcast 🦋 🎧
🇬🇧 Let’s talk about strong emotions. How are we relating to them?. Emotions such as anger, frustration, jealousy, fear. You name it😉 All those emotions we normally categorize as “negative” we can learn to be just an observer of them. We can feel them in the body, we can honor them pausing, and feeling the … Sigue leyendo Strong Emotions/ Emociones “Negativas”
🇬🇧 ✨Personalized Mentorship for women. ✨ A compassionate and confidential space for your emotions. More info by email: myjourneyana@gmail.com 🇪🇸✨ Mentoría Personalizada especial para mujeres. ✨ El espacio, contenido, compasivo y confidencial que merecen tus emociones. Sesiones privadas uno- uno, vía Zoom. ✨ Inversión: $1200mx por 2 sesiones de 45min c/u. 💖Agenda tu cita y/o … Sigue leyendo Quote of the Day✨
Las #FloresSilvestres crecen y se fortalecen con todo lo que la vida les ofrece. Pasan por tormentas, por sequías, pasan tal vez por temporadas de nieve… Por temporadas no las vemos, pero cuando las vemos, inundan los jardines con su color y alegría. La vida es cíclica, tratemos de vivir las etapas que la vida … Sigue leyendo La vida y las flores silvestres
🌟Un espacio para ti, para mujeres, para mamás o no..🌟Un espacio creado con mucho cariño…🌟Un espacio para compartir…🌟Un espacio para SER… MenteSana Maternidad Crianza Parenting CrianzaConsciente EducaciónEmocional InteligenciaEmocional Emociones Compasión AtenciónPlena EscuelaParaPadres Con cariñoAna Haroanaharo.com ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #DelCaosALaCalma #YomequedoenCasa #anaharomyjourney #myjourney_ana #meditación #mindfulness #amor #soymamá #soymujer #consciousparenting #vivepresente #viveconsciente #MMAcademybyAnaH #VivoCompasión
Nos familiarizamos con el ciclo completo de nuestra respiración: Inhalación y Exhalación.Aprendemos a estar atentas a nuestra forma de sentir la respiración y al mismo tiempo llevamos compasión y atención a cada parte de nuestro cuerpo.Disponible en todas las plataformas: Spotify, Apple PodCast, etc.MEDITACIÓN RESPIRANDO COMPASIÓN
Al menos 5 min al día detengámonos a notar en silencio y en quietud lo que carga nuestra mente. Aprendamos a familiarizarnos con ella. Vivimos tomados por nuestra mente, eso puede cambiar. Podemos aprender a ser observadores de nuestra mente y actuar basados en lo que realmente queremos. Es un camino de vida. No se … Sigue leyendo ¿Cómo atender a nuestra mente?
Gracias a @MamiEnentrenamiento por invitarme a colaborar en su proyecto♥️Aquí está mi colaboración😉:🌟Conecto conmigo PARA conectar contigo🌟Aprendamos a detenernos al menos 5 ó tal vez 10 min al día.Paro - Analizo - Respiro - Actúo♥️PARA♥️Nos detenemos para checar con nosotras ¿cómo andamos?, para atender eso que borbotea en nuestro mundo interior. El mundo de las … Sigue leyendo Conecto conmigo PARA conectar contigo…
ANA HARO 
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