Febrero loco y marzo otro poco 🙈😂 No?

Mi intención aquí es siempre mostrarme real. Una mujer como muchas, con temas diarios que resolver (hijos, casa, trabajo, esposo, etc)... Febrero loco y marzo otro poco 🙈😂 No? Bueno pues mi marzo me trajo mucho material del bueno pa' trabajar. Hablo de trabajo interior y del otro también ☺️. Los retos que marzo me … Continue reading Febrero loco y marzo otro poco 🙈😂 No?

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Esta aventura que es la vida la enriquezco de mil formas…

Esta aventura que es la vida la enriquezco de mil formas. Porque lo único seguro es que eventualmente moriré (como todos) he decidido no perder más mi tiempo. De la vida he aprendido a ampliar mi comprensión, a expandirme más allá de mi zona de comfort. Para mí esa es la única forma de crecer, … Continue reading Esta aventura que es la vida la enriquezco de mil formas…

Hoy tuvimos Círculo de Mindfulness y Meditación🌟

Hoy tuvimos Círculo de Mindfulness y Meditación🌟 Es un gozo para mí hacer esto! Hablamos de pensamientos y emociones. Trabajamos meditaciones en estos temas. Cómo nos definimos?, Cuál es la historia mental que nos define?... Los pensamientos SON, no nos definen. Nuestra mente secreta pensamientos, como nuestro cuerpo produce encimas. No hay necesidad de seguirle … Continue reading Hoy tuvimos Círculo de Mindfulness y Meditación🌟

Hoy tuvimos Círculo de Mindfulness y Meditación

Hoy tuvimos Círculo de Mindfulness y Meditación. Con esto cerramos el mes de Enero. Sentamos las bases de la práctica, aprendimos a usar la respiración como herramienta para centrar la atención. También aprendimos a centrar la atención en otros puntos, cuando respirar con atención nos crea ansiedad. Aprendimos a conectar con nuestro cuerpo, a estar … Continue reading Hoy tuvimos Círculo de Mindfulness y Meditación

Por qué fallan los propósitos de Año Nuevo?

Por qué?, qué falta?, qué NOS falta? Te invito a ver el ❤️LIVE❤️ de hoy. El video completo también está en mi fan page en FB. Por qué fallan los propósitos de Año Nuevo? Este viernes 30 de nov. Último día para inscribirse al Taller: Cómo cultivar la Compasión?. Martes 4 de Dic en el … Continue reading Por qué fallan los propósitos de Año Nuevo?